Факти здоров’я Клейтона: Теобромін.

Клейтон Саут, SPN (ISSA), є визнаним експертом у галузі бодібілдингу/фітнесу, на його рахунку понад 150 публікацій з бодібілдингу, фітнесу та харчування.

здоров

Теобромін (C7H8N4O2, або 3,7-диметилксантин, або 3,7-дигідро-3,7-диметил-1Н-пурин-2,6-діон) є метилксантином і є хімічним родичем кофеїну.

На відміну від кофеїну, у теоброміну замість двох є три метильні групи, а наявність додаткової метильної групи уповільнює виведення теоброміну з організму. Таким чином, теобромін є речовиною, що діє довше, ніж кофеїн.

Теобромін є речовиною, яка зустрічається в природі у понад шістдесяти видах рослин, і найбільш зосереджена в какао-бобах. Теобромін має гіркий смак і є основним інгредієнтом шоколаду. У додатковій формі теобромін являє собою білий порошок.

Теорбромін також відомий як Riddospas, Riddovydrin, Santheose, Seominal, Theobrominum, Theoguardenal і Theominal.

Що це робить і які наукові дослідження підтверджують це?

Хоча теобромін є спорідненим з кофеїном і чинить подібні ефекти, теобромін не впливає на організм через стимуляцію центральної нервової системи. Натомість це індукує м’язове розслаблення гладком’язової тканини.

Як уже згадувалося, теобромін має три метильні групи замість двох. Теобромін не стимулює центральну нервову систему, як кофеїн, тому його ефекти менш виражені. Однак наявність додаткової метильної групи збільшує період її напіввиведення та уповільнює очищення системи - тим самим роблячи її ефекти більш тривалими.

Теобромін - це інгредієнт шоколаду, який відчуває себе добре. Поширена думка, що шоколад містить кофеїн, але діючою речовиною є теобромін. Розслаблені почуття, які відчуває людина після вживання шоколаду, приписуються теоброміну, тоді як додаткова енергія пояснюється простими вуглеводами, присутніми в шоколаді. Почуття енергії та розслаблення виробляються з різних речовин.

Теобромін впливає на нирки, оскільки, як і кофеїн, є діуретиком. Це допомагає проливати зайву клітинну воду і таким чином впливає на нирки та ниркову систему. Клінічні дослідження не виявили жодних доказів пошкодження нирок або нирок, якщо теобромін застосовується економно та в межах розумного.

Теобромін зазвичай використовується для лікування гіпертонії через його здатність розслабляти гладку м’язову тканину та розширювати судини. Високий кров'яний тиск може негативно вплинути на серцеву діяльність, а розслаблення гладком'язової тканини та розширення судин можуть допомогти зменшити навантаження на серце.

Кому це потрібно і які симптоми дефіциту?

Теобромін є загальним інгредієнтом харчових добавок, що підсилюють енергію та без рецепта.

Люди, які шукають більше енергії, можуть отримати користь від добавок теоброміну, як і люди, які хочуть схуднути та покращити загальний стан здоров’я.

Для теоброміну немає жодних фізичних вимог, і, отже, відсутність недоліків.

Скільки потрібно взяти? Чи є побічні ефекти?

Суворо дотримуйтесь рекомендацій щодо маркування.

У літературі не зафіксовано жодних побічних ефектів, коли теобромін приймали в розумних кількостях особи, які не мали медичних ускладнень.

Через тривалий період напіввиведення теобромін токсичний у малих дозах для собак та котів. Для токсичності у людей потрібні великі дози.

Рекомендується консультація з лікарем до прийому добавок.

    Знайдіть теобромін у магазині Bodybuilding.com.