Факти про зелену каву, які вас шокують

Останнє оновлення - 14 листопада 2017 р., 12:52 IST

01/6 Факт втрати ваги або вигадка?

02/6 Що таке зелена кава

Екстракт зелених кавових зерен отримують з кавових зерен, які не були смаженими. Вчені стверджують, що несмажена кава має високий вміст хлорогенової кислоти - сполуки, яка зменшується в процесі смаження. Вважається, що хлорогенова кислота приносить користь для здоров’я і, як кажуть, допомагає у втраті ваги.

03/6 Що говорять дослідження

Хоча деякі дослідження стверджують, що зелена кава має значний внесок у схуднення, більшість із них фінансуються промисловістю та проводяться на незначній групі людей протягом короткого періоду. Очевидно, що в цьому напрямку необхідні додаткові дослідження.

04/6 Слово обережності

За даними Управління з контролю за продуктами та ліками (FDA), важливо бути обережними, коли йдеться про харчові добавки. Оскільки необхідні додаткові дослідження щодо встановлення нешкідливості зеленої кави, перед тим, як випробувати її, необхідно проконсультуватися з лікарем, оскільки недостатньо даних про вплив, який вона може нанести на ваш організм.

05/6 Побічні ефекти

Хоча, як вважають, зелена кава має той самий побічний ефект, що і звичайна кава, яка включає розлад шлунку, почастішання серцебиття, часте сечовипускання, безсоння, неспокій і занепокоєння, його вплив на вагітних та годуючих жінок ще не встановлений, і тому їм слід остерігайтеся говорити це.

06/06 Вирок

Оскільки зелена кава, швидше за все, схильна до розвитку цвілі та дріжджів, завжди є гарною ідеєю придбати її у відомого продавця. Крім того, ви завжди повинні проконсультуватися з лікарем перед тим, як спробувати.