Мама зі сколіозом каже, що її постава значно покращилася, а болі в спині мінімальні завдяки "Здоровій мамі"

Молода мама 2-х ділиться як 28-денний виклик втрати ваги значно допомогла покращити симптоми сколіозу.

каже

Мама зі сколіозом каже, що її постава значно покращилася, а болі в спині мінімальні завдяки "Здоровій мамі"

22-річна Енджі Шеннон - мама 2 дітей у віці 2 та 1 року.

Енджі ділиться: «Я стежила за« Здоровою мамою » 28-денний виклик втрати ваги з моменту народження моєї першої дитини. За той час я схудла разом 44 кілограми, 22 фунтів після моєї першої дитини за 8 місяців і 22 фунтів до цього часу після моєї другої дитини, яка зайняла у мене близько 6 місяців під час виключно грудного вигодовування.

«Використовуючи« Здорову маму », я мав численні переваги для здоров’я, такі як підвищення енергії, зараз я дуже рідко страждаю від нападів астми, я навіть не міг пройти 500 метрів, не задуваючись раніше, і тепер можу бігати без турбот. Здорова матуся 28-денний виклик втрати ваги також допомогло поліпшити біль у спині, спричинену сколіозом (викривлення хребта).

"Моя постава значно покращилася, і біль у спині тепер мінімальний і керований без будь-яких знеболюючих препаратів або термопрепаратів".

«У мене в дитинстві діагностували астму, і я багато разів страждав від серйозних нападів астми, через що мене госпіталізували до лікарні. Оскільки я приєднався до "Здорової мами", це значно покращило мою функцію легенів і силу, і зараз я рідко коли-небудь страждаю від задишки, минуло вже більше року з мого останнього нападу астми.

“Я відчуваю здорову маму 28-денний виклик втрати ваги допоміг у цьому завдяки ряду тренувань, таких як слабкий вплив, які дійсно допомагають повільно знову набирати силу легенів, і це підходить для будь-якої вихідної точки.

Діагноз сколіозу Енджі

Енджі ділиться: «Мені поставили діагноз сколіоз, коли я справді пережила напад астми і мені потрібен був рентген легенів, щоб побачити пошкодження. Тоді мені було близько 16 років, але я з дитинства страждав від болю в спині, тоді мені просто ніколи не ставили діагнозу.

«Сколіоз вплинув на багато аспектів мого життя, як-от неможливість носити важкі сумки або навіть тримати дитину протягом тривалого періоду часу без болю.

"Зараз, коли я не маю зайвої ваги, я відчуваю, що втрата ваги послабила тиск на хребет, і вправи" Здорова матуся "показали мені, як правильно триматися і правильно робити вправи, що, у свою чергу, допомагає мені краще тримати поставу".

Додаток Healthy Mommy 28 Day Huss Challenge

«Я використовую здорову маму 28-денний додаток для схуднення щодня. Я абсолютно люблю зручність усіх своїх страв, призначених для мене, і я просто повинен дотримуватися цього. Я люблю, що я можу реєструвати свою воду, свою вагу та вимірювання і навіть додавати фотографії прогрес. Без здорової мами 28-денний додаток для схуднення Я б не покращив своє здоров'я.

Улюблені рецепти Енджі для здорової мами:

“Моєю улюбленою закусочкою“ Здорова мама ”була б точно хрустка арахісових бульбашок, і я також люблю її Солодка картопля фрі з йогуртовим соусом для занурення. Це чудовий солоний перекус, отримуючи овочі у свій день ".

3 найкращі поради Енджі:

  • Вибирайте продукти, які вам зазвичай подобаються. Якщо ви виберете речі, які вам подобаються, вам буде простіше слідувати, і ви не будете відчувати, що втрачаєте.
  • Зробіть питну воду веселою! Додайте фрукти, щоб додати трохи смаку, або використовуйте холодні фруктові чайні краплі.
  • Запишіть у щоденнику свій день та те, чого ви плануєте досягти. Поставте галочку, коли ходите, і зосередьтеся на одному дні.

Цілі Енджі на 2020 рік:

«Мої цілі до 2020 року - схуднути ще на 20-30 фунтів, навчитися бігати 5 км і цього року висунути себе. Спільнота «Здорова матуся» допоміг мені схуднути на сьогодні 20 кілограмів завдяки їх постійній підтримці та порадам, і я так пишаюся тим, що став частиною цієї прекрасної спільноти ". Приєднуйтесь до спільноти ТУТ.

Ви спілкувались з нами на наших платформах соціальних мереж із 2 мільйонами мам?

Коли жінки підтримують одна одну, трапляються неймовірні речі. З 2 мільйонами мам-однодумців, які можуть щодня пропонувати підтримку членам «Здорової мами», наш соціальний слід є ВЕЛИКИМ!

Усі наші приватні групи щогодини модеруються нашими професійними працівниками, щоб забезпечити безпечне та несудиме середовище.

Приєднуйтесь до наших величезних спільнот із сотнями та тисячами мам, таких як ви.

У наших соціальних спільнотах є 2 мільйони мам!

Трейсі Харді

Трейсі є виробником цифрового контенту протягом останніх 9 років. Мама двох хлопчиків, повільно знаходячи дорогу одночасно з підлітком та підлітками. Коханець пляжу. Страшна економка. Чайник. Винний сиппер, який, на жаль, не може їсти сир чи морозиво. Життя жорстоке!

Привіт, я Ріан 🤗

Засновник бренду Healthy Mummy і захоплений розширенням можливостей мам жити здоровіше. Я розпочала бізнес після спроби схуднути після першої вагітності, і тепер я з гордістю можу допомогти іншим матусям зробити те саме.