Факти харчування печінки Туреччина

Індичка, печінка, всі класи, сира

100 грамів печінкової індички містять 128 калорій, що становить 6% від загальної добової потреби.

100 грамів печінкової індички не містять вуглеводів, не містить клітковини, 18,26 грама білка, 131 міліграм натрію та 75,54 грама води

Печінка Туреччини містить 415 міліграм холестерину і 5,5 грамів жиру.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити нижче: вітамін В-9 (677 мг), вітамін А (26 901 МО) або вітамін С (24,5 мг).

Поживні речовини в печінці Туреччини

Печінка Туреччина не містить вуглеводів

Печінка Туреччина не містить цукру

Печінка Туреччина не містить клітковини

У 100 грамах печінки індички міститься 131 міліграм натрію, що становить 9% від загальної добової потреби.

У 100 грамах печінкової індички міститься 75,54 грама води, що становить 75,5% від загальної ваги.

У 100 грамах печінкової індички міститься 18,26 грама білка, що становить 37% від загальної добової потреби.

Скільки вітамінів у печінці Туреччина

Численні дослідження показали користь для здоров'я та ефективність вітамінів у дієті. Дійсно важливо знати, які вітаміни, з яких джерел та в яких дозах найкраще підтримувати імунне здоров’я в тонусі.

Вітамін В-9 (677 мг), вітамін А (26 901 МО) та вітамін С (24,5 мг) - деякі з вітамінів, присутніх у печінці Туреччини.

Мінерали в печінці Туреччини

Мінерали - це необхідні поживні речовини, які потрібні в невеликих кількостях, щоб зберегти здоров’я. Майте на увазі, що ваше тіло не виробляє мінерали. Знайдіть тут мінерали, необхідні для виконання інших поживних речовин своїх функцій у вашому тілі.

Деякі мінерали, виявлені в печінковій індичці, це: фосфор (279 мг), калій (214 мг) і натрій (131 мг).