Радіо EMBody

EP 37 Сила клітковини та чому вуглеводи роблять вас більш стрункими з Танею Цукерброт

У сьогоднішньому епізоді радіо EMBody я мав задоволення взяти інтерв’ю у Тані Цукерброт, медичного спеціаліста, медичного відділу, та основоположника неймовірного рішення для схуднення, дієти F-Factor ™. F-Factor ™ заснований на наукових принципах харчування та забезпечує вивільний та стійкий спосіб наближення до втрати ваги та здоров’я на все життя. В нашому інтерв’ю ми говорили про ВСЕ, що стосується волокна, включаючи:

-Як Таня “випадково” створила справді успішну програму схуднення, намагаючись допомогти покращити маркери захворювань у серцево-судинних хворих та діабетиків.

-Будова та функції харчових волокон.

-Чому клітковина є чудовим засобом для схуднення.

-Як клітковина працює для поліпшення всього, починаючи від здоров’я кишечника, закінчуючи холестерином, глюкозою в крові і навіть здоровою регуляцією гормонів.

-Навіщо потрібна клітковина для побудови статури своєї мрії.

-Як отримати більше клітковини у свій день, особливо коли ви зайняті діловою жінкою/батьком/спортсменом/усім перерахованим.

-Тенденції здоров’я, які насправді не настільки здорові.

Якщо ви хочете дізнатись більше про Таню та дієту F-Factor ™, нове видання книги F-Factor у 2018 році щойно вийшло. Вона також нещодавно випустила кілька нових наборів волоконних/основних наборів, які допоможуть вам досягти ваших цілей з волокна! І ви можете знайти деякі з її приголомшливих рецептів, багатих клітковиною, тут.

Слідуйте разом з Танею в соціальних мережах (особливо її дивовижні історії про ІГ):

Сьогоднішній епізод представляє вам Four Sigmatic.

Сьогоднішній епізод EMBody Radio представляє вам Four Sigmatic. Four Sigmatic забезпечує найкращі продукти з адаптогенних/терапевтичних грибів. Ви бачили, як я постійно писав про ці речі в Instagram та історіях IG, і я хотів взяти секунду, щоб розповісти вам трохи більше про них сьогодні. Я почав їх використовувати, тому що люблю адаптогени, і багато з їхніх грибних продуктів саме це - адаптогени. Адаптогени в основному допомагають вам краще реагувати на фізичний та емоційний стрес. Я веду бізнес, керую багатьма соціальними медіа-платформами, які пов’язані з моїм бізнесом, я студент і маю життя поза всім тим, чим я намагаюся жити, тому управління стресом є ключовим. Гриби також можна використовувати, щоб допомогти усьому, від здоров’я кишечника до шкіри.