Експрес з низьким вмістом вуглеводів: Наріжте вуглеводи за допомогою 130 смачно корисних рецептів

Енні Белл

Кулінарія

Вихідні дані

М'яка обкладинка 24 квітня 2018 | 9780857834355 | RRP 29,99 $ Купити зараз
електронна книга 2 січня 2020 р. | 9780857839015 | RRP $ 15,99Придбайте зараз

Вихідні дані

М'яка обкладинка 24 квітня 2018 | 9780857834355 | RRP $ 29,99Придбайте зараз
електронна книга 2 січня 2020 р. | 9780857839015 | RRP 15,99 $ Купити зараз

Прийняття дієти з низьким вмістом вуглеводів не означає, що вам доведеться позбавляти себе смачної їжі. Автор Революція з низьким вмістом вуглеводів, нагороджена письменницею їжі Енні Белл пропонує швидке оновлення цієї дієти, що обертається навколо свіжих сезонних інгредієнтів.

Зменшення споживання вуглеводів є перевіреним способом втрати та підтримки бажаної ваги. Дієтолог та письменниця продуктів харчування, яка отримала нагороди, Енні Белл пропонує швидкий перехід до цього популярного способу харчування. Маючи понад 130 блискучих нових рецептів, спрямованих на максимізацію харчування зі свіжими, корисними для здоров’я інгредієнтами, Енні пропонує відповідь всім, хто потребує часу, шукаючи простих, поживних страв, що займає 30 хвилин або менше. Рецепти включають поблажливі солоні страви, такі як Бліні з копченим лососем, спагетті з анчоусами, часником та петрушкою, омлет з піци з моцарелою та хорізо та гостра смажена курка, а також солодкі ласощі з низьким вмістом вуглеводів - кекси з морквяного торта, яблучна та чорнична фрітата, та малиновим кокосовим морозивом.

Ніщо не виходить за межі розділів: Хліб, млинці, мафії та крекери; Занурення та спуску; Пінчос та гризуни; Супи, рагу та смузі; Яйця та оладки; Локшина, макарони та плови; Білкові горщики та солодке задоволення. Ви знайдете рецепт на будь-який випадок - від легкого обіду до швидкої вечері, перекусів напоями та безлічі ідей для корисних закусок. Аналіз поживності кожного рецепту гарантує, що не може бути простіше дотримуватися дієти з низьким вмістом вуглеводів та досягти своєї мети.