Економічні переваги здорового способу життя

Ознайомтесь із наведеними нижче уривками, щоб дізнатись, як здоровий спосіб життя приносить багато переваг вашій особистій економіці. Клацніть на “Читати статтю”, щоб відкрити статтю, у якій витяг із посилання.

центр

ЕКОНОМІЧНІ ВИТРАТИ ТА ПЕРЕВАГИ ЗДОРОВОГО ПИТАННЯ

Перехід на більш оптимальну дієту зменшить фактори ризику, включаючи ожиріння, гіпертонію тощо, а також такі захворювання, як хвороби серця, цукровий діабет тощо. У статті нижче присвячено вартість та переваги пов'язаних з дієтою факторів ІХС, раку, інсульту, цукровий діабет та остеопоротичні переломи стегна. У статті зазначається, що "переваги здорового харчування в США (за оцінками) становитимуть 114,5 млрд. Доларів на рік (у 2012 р.) Як медичні заощадження, підвищення продуктивності праці та значення тривалого життя" (Anew & Rahkovsky, 2013).

ЕФЕКТИВНІСТЬ ФІНАНСОВИХ СТИМУЛІВ НА ВДОСКОНАЛЕННЯ ДІЄТИ І ЗДОРОВ’Я

Дослідження показало, що при збільшенні споживання фруктів та овочів запобігали 1,93 мільйона випадків серцево-судинних захворювань та 0,35 мільйона смертей від серцево-судинних захворювань. Що стосується економічних вигод, це заощадив 40 мільярдів доларів у витратах на охорону здоров'я. Це дослідження також розглядало інші варіанти здорової їжі та те, як збільшення споживання здорової їжі також може заощадити медичні витрати. Ці варіанти здорової їжі включали фрукти, овочі, цільні зерна, горіхи та насіння, морепродукти та рослинні олії. Отже, із збільшенням цих варіантів здорового харчування можна запобігти 3,28 мільйона випадків серцево-судинних захворювань та 0,62 мільйона смертей, а також 0,12 мільйона випадків діабету. Як результат, економія медичних витрат може становити близько 100 мільярдів доларів (Lee et al., 2019).

ПОЖІТКЕ ЗДОРОВ'Я ТА ЕКОНОМІЧНІ ПЕРЕВАГИ ВТУТЕННЯ СВІТУ СЕРЕД ОВЖИХ

Динамічна модель, створена для дослідження в American Journal of Public Health, передбачає, що "помірне стійке зниження ваги може принести значну користь для здоров'я та економіки. Наприклад, серед осіб із середнім ожирінням втрата ваги на 10% зменшить очікувану кількість років життя з гіпертонією та діабетом на 1,5-2,6 та 0,8-1,1 відповідно, залежно від віку та статі. Прижиттєвий ризик ІХС буде зменшений на 17-28 випадків на 1000. Очікувані витрати на медичне обслуговування протягом 5 років інтерес: гіпертонія, гіперхолестеринемія, діабет 2 типу, ІХС та інсульт - зменшиться приблизно на 3300–3800 доларів на людину ”(Oster, Thompson, Edelsberg, Bird, & Colditz, 1999).

ЯКІСТЬ ПОВІТРЯ І ПЕРЕВАГИ ЗДОРОВ'Я, ЗВ'ЯЗАНІ З ВИКОНАННЯМ ЗНИЖЕНИХ АВТОМОБІЛІВ

Дослідження розглядало економічні та екологічні переваги збільшення використання велосипедів у 11 містах середнього заходу (приблизно 31,3 мільйона людей). Вони виявили, що використання велосипедів замість автомобілів для коротких поїздок, таких як доручення, призведе до зменшення смертності на 1295 смертей на рік завдяки покращенню якості повітря та підвищеним фізичним навантаженням. Крім того, здійснення 50% коротких поїздок на велосипеді дозволить заощадити приблизно 3,8 мільярда доларів на рік від уникнення смертності та зменшення витрат на охорону здоров'я. Дослідники підрахували, що сукупні переваги від покращення якості повітря та фізичної підготовленості від використання велосипеда замість автомобілів становитимуть більше 8 мільярдів доларів на рік (Grabow, Spak, Holloway, Stone Jr., Mednick, & Patz, 2012).

ВПРАВА МОЖЕ ДОПОМОГТИ ЗНИЖИТИ МЕДИЧНІ ВИТРАТИ

Американська асоціація серця в 2016 році опублікувала дослідження, яке показало, що фізичні вправи можуть заощадити середньостатистичні американські гроші щороку. Середній американець, який відповідає рекомендаціям щодо фізичних вправ, може заощадити до 2500 доларів більше, ніж той, хто не відповідає інструкціям. Рекомендація для середньої дорослої людини - принаймні 150-300 хвилин на тиждень при помірній інтенсивності або 75-150 хвилин на тиждень при енергійній інтенсивності аеробної активності та силових тренувань принаймні два рази на тиждень (Valero-Elizondo et al., 2016).

ЕКОНОМІЧНА ОЦІНКА ЗДОРОВ'Я МОДЕЛЮВАННЯ ПОКАЗУЄ ПОТЕНЦІАЛЬНУ ЕКОНОМІЮ ЗДОРОВ'Я

Багато хронічних захворювань, таких як хвороби серця, рак та діабет 2 типу, пов'язані з вибором дієти. Ці хронічні захворювання не тільки важкі в емоційному та фізичному відношенні, але й можуть створити величезне фінансове навантаження. Тому було проведено дослідження, щоб побачити не лише вплив на здоров’я здорового вибору їжі, але й економію витрат на охорону здоров’я. Дослідження показало, що коли люди мають здоровий режим харчування, їхні витрати на охорону здоров'я значно зменшаться. Така економія може становити мільярди доларів. Наприклад, дослідження показало, що коли люди покращили свій раціон на 20% за показником здорового харчування (HEI) або оцінкою середземноморської дієти (MED), не тільки зменшилась кількість хронічних захворювань, але й економія витрат на охорону здоров'я була між Від 16,7 до 31,5 млрд доларів (Scrafford, Bi, Multani, Murphy, Schmier, & Barraj, 2019).

ДОДАТКОВА ПРОГРАМА ДОПОМОГИ ХАРЧУВАННЯ (SNAP)

Дослідження показало, що такі програми, як Додаткова програма допомоги в харчуванні (SNAP), можуть допомогти зменшити витрати на охорону здоров'я. Наприклад, на основі опитувань, проведених для учасників дослідження, дослідники виявили, що особи, які використовують SNAP, економили близько 1400 доларів на рік (Berkowitz, Seligman, Rigdon, Meigs, & Basu, 2017).

НАГРАДА В 11 ТРИЛІОНІВ ДОЛАРІВ

У звіті Союзу зацікавлених вчених (UCS) за 2013 рік, винагорода "Нагорода в 11 трильйонів доларів", зв’язок між серцево-судинними захворюваннями та споживанням овочів та фруктів. Вивчивши зв’язок, вони виявили, що коли споживання овочів та фруктів збільшилось до рекомендованої кількості, смертність від серцево-судинних захворювань зменшилась на 127 000 смертей на рік та заощадила 17 мільярдів доларів на медичні витрати по всій країні. Крім того, вони виявили, що коли люди збільшують порції овочів і фруктів на одну додаткову порцію на день, приблизно 2,7 трильйона доларів можуть заощадити на витратах на медичне обслуговування (O’Hara, 2013).

ЕКОНОМІЧНИЙ ВПЛИВ ПОМІРНО-ПІДКЛЮЧЕНОЇ ФІЗИЧНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ

Американська асоціація серця в 2016 році опублікувала дослідження, яке показало, що фізичні вправи можуть заощадити середньостатистичні американські гроші щороку. Середній американець, який відповідає рекомендаціям щодо фізичних вправ, може заощадити до 2500 доларів більше, ніж той, хто не відповідає інструкціям. Рекомендація для середньої дорослої людини - принаймні 150-300 хвилин на тиждень при помірній інтенсивності або 75-150 хвилин на тиждень при енергійній інтенсивності аеробної активності та силових тренувань принаймні два рази на тиждень (Valero-Elizondo et al., 2016).

ПЕРЕВАГИ ДІЄТИЧНИХ ЗНИЖЕНЬ СОЛІ

Одне дослідження показало, що зменшення споживання натрію до 3 г на день може заощадити мільярди доларів на витратах на охорону здоров’я. Зокрема, за підрахунками дослідження, можна заощадити від 10 до 24 мільярдів доларів на медичних витратах (Bibbins-Domingo et al., 2010).