Ефекти фізичних вправ у жінок, що страждають ожирінням, із нервовою булімією

Анотація

Призначення

Ожиріння було визначено як фактор ризику розвитку нервової булімії (БН) у тих, хто намагається схуднути. Метою цього дослідження було вивчити ефект вправ при ходьбі, щоб запропонувати метод подолання нервової булімії у молодих жінок із ожирінням, що страждають нервовою булімією.

Методи

Двадцять жінок із ожирінням із нервовою булімією (індекс маси тіла [ІМТ]> 30) та середнім віком 22,00 ± 1,50 року зголосились взяти участь у цьому дослідженні. Вони були випадковим чином призначені для вправ (n = 10) та контрольних (n = 10) груп. Обидві групи проходили антропометричні вимірювання та аналіз крові до та після навчальної програми. Програма вправ включала 30-хвилинні сеанси ходьби при 50–75% від максимального пульсу, 3 дні на тиждень і протягом 2 місяців.

Результати

Через 2 місяці спостерігались суттєві зміни у всіх антропометричних змінних (P Keywords: Булімія нервова, ожиріння, жінки, ходьба, фізичні вправи

ВСТУП

МЕТОДИ ТА ПРЕДМЕТИ

Випробовуваних набирали за допомогою різних рекламних стратегій, таких як плакати в медичних кабінетах, дитячих садах та аптеках. Первинний діагноз нервової булімії був поставлений компетентним медичним працівником. У цьому дослідженні для діагностики нервової булімії використовувались критерії DSM-IV [14]. Двадцять нетренованих булімічних індексів маси тіла із ожирінням (ІМТ)> 30 жінок із середнім віком 22,00 ± 1,50 року зголосились взяти участь. Їх випадковим чином розподіляли до груп фізичних вправ та контролю (Експериментальна n = 10, Контрольна n = 10). Письмова інформована згода на всі процедури була отримана від усіх учасників до вступу в дослідження. Критеріями запрошення були оцінка за допомогою анкети, включаючи бажаючих брати участь, клінічно здорових (відсутність серцево-судинних, опорно-рухових, респіраторних чи інших хронічних захворювань, які можуть обмежувати навчання або тестування), відсутність порушень менструального циклу, відсутність ліків та бета-блокаторів, сидячий режим спосіб життя, відсутність дієт та відсутність явних професійних чи дозвільних обов'язків, які могли б перешкодити їхній участі. Наступні вимірювання були проведені на початковому рівні до початку програми вправ та після завершення 2-місячної програми тренувань. Це дослідження було схвалено місцевим комітетом етики.

Дієтичне споживання

Витрати калорій обчислювали на основі ваги суб'єкта за формулою Харріса-Бенедикта на основі загальної маси тіла [BMR = 655 + (9,6 X мас. В кг) + (1,8 X ht в см) - (4,7 X вік у роках) ]. Щоб мінімізувати будь-який вплив дієтичного складу на вимірювані метаболічні змінні, зареєстрованим дієтологом на початку дослідження всім пацієнтам було запропоновано дієту Американської асоціації охорони здоров’я (AHA). Ми дали дієтичну програму з рівною калорійністю для групи фізичних вправ, яка становила близько 2400 ккал на день. Склад цієї дієти складався з вуглеводів (50–55%), білків (15–20%) та жирів ([15]. Випробовуваних просили підтримувати цю дієту протягом усього дослідження (2 місяці). Відповідність моніторували за допомогою огляду 7 -денні записи їжі, що беруться щотижня.

Антропометричне вимірювання

Масу тіла та зріст реєстрували, а ІМТ розраховували як вагу (кг), поділену на зріст (м) у квадраті. Жирову масу, відсоток жиру в організмі та нежирну масу оцінювали за допомогою обладнання з біоелектричним імпедансом (BIA-106, RJL Systems, США). Крім того, кожен предмет зважували щотижня. Лікар визнавав загально співіснуючі психіатричні стани, такі як когнітивна поведінкова психотерапія та міжособистісна психотерапія у суб'єктів фізичних вправ кожні два тижні.

Програма вправ

Програма включала фазу розминки протягом 5 хвилин вправ на розтяжку, 30 хвилин ходьби з 50-75% від максимального пульсу та фазу охолодження протягом 5 хвилин розтяжки, тричі на тиждень протягом 2 місяців. Виконували вправи на розтяжку для рук, ніг, спини та живота. Цільовий пульс, який коливався між 50–75% з урахуванням максимального інтенсивності серцевого ритму, скоригованого за віком, розраховували для кожної ходунки з урахуванням її віку та частоти серцевих скорочень у спокої лежачи [16]. Частоту серцевих скорочень вимірювали за допомогою електронного вимірювача частоти серцевих скорочень (Sport Tester PE, Polar Electro, Фінляндія). Програма вправ супроводжувалась музикою. Усі сеанси контролював професійний керівник фізіолога фізичних вправ.

Статистичний аналіз

ВИСНОВОК

У цьому дослідженні зроблено висновок про необхідність агресивно пропагувати втручання у спосіб життя, особливо фізичні вправи. Незважаючи на те, що популяція, яку ми досліджували, була невеликою, було показано, що помірні фізичні навантаження пов’язані із втратою ваги та оздоровленням тіла у жінок з ожирінням з нервовою булімією. Здається, помірні аеробні вправи, такі як ходьба, є придатними методами поведінки для подолання нервової булімії у молодих жінок із ожирінням.

ПОДЯКИ

Робота була підтримана Університетом Гілана. Ми хотіли б відзначити нашого колегу доктора Мохсена Мадаха, який допомагав діагностувати нервову булімію у наших учасників. Ми також вдячні всім суб'єктам, які співпрацювали у цьому розслідуванні.

Конфлікт інтересів: Немає