Дослідження показують, що каннабіс допомагає при схудненні, зменшує ожиріння

Намагаєтеся скинути трохи ваги? Ви можете бути здивовані цією порадою щодо схуднення; Почніть вживати коноплю.

Хоча конопля давно відома своїми ефектами, що викликають апетит, зараз дослідження показують, що вона насправді може допомогти при втраті ваги, може знизити ІМТ та зменшити ожиріння. Насправді в штатах із законами про медичну конопель спостерігається навіть зниження рівня ожиріння на 2-6 відсотків.

То як же конопель виконує цей трюк для схуднення? І що ще важливіше, як ми можемо використати його силу для наших власних цілей щодо зниження ваги?

Конопля допомагає зменшити вагу кількома способами. З одного боку, деякі види конопель мають спеціальні терпени або канабіноїди, які насправді пригнічують апетит.

Каннабіс і втрата ваги

THCV, наприклад, є каннабіноїдом, відомим своєю здатністю пригнічувати апетит. Замість того, щоб давати вам смачні страви, штами з високим вмістом THCV, як правило, стримують ваш апетит. Терпен гумулен має подібний ефект пригнічення апетиту. Тому тим, хто прагне знизити щоденне споживання калорій, слід перевірити штами з високим вмістом THCV, гумулену або обох.

THCV частіше зустрічається у домінантних штамів sativa, тому спробуйте високі штами THCV для більш енергійного варіанту. Такі штами, як Дугін Варін та Ананасові пурпури, були спеціально виведені, щоб мати неймовірно високий відсоток THCV. Doug’s Varin має найвищий рівень THCV із співвідношенням THC до THCV 1: 1. Якщо ви шукаєте більш седативного ефекту, спробуйте високогумуленові штами, такі як Tahoe OG та Master Kush. Для гібрида з відносно високим рівнем обох спробуйте вишневий пиріг.

А як щодо THC? Більшість із цих штамів все ще мають високий рівень сумнозвісного канабіноїду ТГК. Ви можете подумати, що слід уникати THC, оскільки це канабіноїд, який, як відомо, викликає апетит, але THC має свої властивості зниження ваги. Нещодавнє дослідження на тваринах показало, що ТГК насправді може зменшити збільшення ваги при вживанні дієти з високим вмістом жиру. Дослідники виявили, що миші з ожирінням, які годували дієту з високим вмістом жиру та конопель, зменшили збільшення ваги порівняно з мишами, які годувались лише дієтою з високим вмістом жиру. Отже, навіть якщо THC дасть вам смачні страви, ви не наберете ту саму вагу, яку отримав би користувач, що не вживає конопель.

Це саме дослідження також припускає, що прийом конопель всередину може бути особливо корисним для отримання відомостей про втрату ваги ТГК. На диво, THC зміг змінити мікробіоти кишечника ожиріних мишей, перетворивши їх назад у мікробіоти, що нагадували здорових худорлявих мишей.

Цікаво, що ефекти не впливали на мишей, які не страждали ожирінням. Пісна конопель, що використовувала мишей, не зазнала цієї зміни. Це чудова новина, оскільки це означає, що конопель не можна зловживати тими, хто хоче скинути нездорову вагу. Ви не витратите ні на що, витрачаючи вживання конопель, але ви можете використовувати це, щоб допомогти знизити нездорову вагу.

Чи використовуєте ви конопель для контролю ваги? Розкажіть, як нижче.