Зробіть власні домашні суміші з вівсяних пластівців швидкого приготування

Останнє оновлення: 29 листопада 2020 р

Уникайте продуктового магазину і робіть власну вівсяну кашу швидкого приготування! Цей рецепт такий же простий, як поєднання вівса з улюбленими горіхами, фруктами та спеціями.

Підніміть руку, якщо ви таємно любите клен і коричневий цукор швидкого приготування вівсяних пластівців. (Піднімає руку.) Підніміть руку, якщо ви зголодніли через 30 хвилин після вживання згаданого пакета вівсяних пластівців швидкого приготування. (Піднімає руку.)

Зробити власну вівсяну кашу швидкого приготування так само просто, як поєднувати овес з улюбленими сухофруктами, горіхами, коричневим цукром та спеціями.

Ось декілька хитрощів, щоб зробити його надзвичайно особливим, щоб ваша родина з’їла це:

Часті запитання:

Тост з горіхами: Закладаючи подрібнені волоські горіхи та мигдаль у 350-градусну піч протягом 10 хвилин, природні олії вивільняються, а кінцевий результат - теплий, горіховий та підсмажений аромат, якого ви не отримаєте, використовуючи сирі горіхи.

Додати фрукти. Я люблю родзинки, не розумійте мене неправильно. Але чому б не вигукувати інших своїх улюблених сухофруктів? Абрикоси, журавлина, вишня, фініки, інжир ... божевільні від своєї сухофруктової самооборони.

Крадьтесь у харчуванні: Льняна їжа та підсмажені зародки пшениці корисні для тіла, і я гарантую, що ваші діти не помітять, що вона там. Я гарантую, що їх організм оцінить омега-3, цинк, білки, вітаміни групи В, клітковину та інші корисні речовини.

Використовуйте шавлію, золотистий родзинки, менше цукру і, можливо, здобні підсмажені горіхи пінон. Подивіться на суміші спецій на Близькому Сході та в марокканському стилі для солоно-солодкої вівсянки.

Змішайте фрукт, як заморожену чорницю, щоб охолодити його.