Рецепт полуничних вафель Premier Protein®

Спонсор цієї публікації - Premier Protein®.

Зробіть ці полуничні вафлі Premier Protein® як чудовий сніданок на День матері або в будь-який день тижня! Ці білкові вафлі виготовляються у міні-вафельниці та є зручними для приготування їжі. Ви можете зберігати їх у холодильнику до 3 днів, або заморожувати та розігрівати за потреби.

Ці вафлі вологі та ароматні. Якщо ви хочете отримати сильніший присмак полуниці, ви також можете додати в тесто трохи пюре. На відміну від традиційних полуничних вафель, вони містять білок!

Рецепт полуничних вафель Premier Protein®

Робить 4 порції (міні-вафлі)
Час підготовки: 10 хвилин, Час приготування: 4 хвилини, Загальний час: 14 хвилин

Інгредієнти для полуничних вафель

2 1/2 ст.л. PREMIER PROTEIN ® Білковий порошок ванільного молочного коктейлю
3 ст. Ложки мигдалевого борошна
1/4 ч. Ложки порошку для випічки
1 яйце (збите)
3 ст. Ложки PREMIER PROTEIN ® Полуничний білковий коктейль
2 унції м’якого вершкового сиру

Інструкція для полуничних вафель

Попередньо розігріваючи міні-вафельницю, готуючи кляр.
Поєднуйте сухі інгредієнти ванільного білкового порошку Premier Protein®, мигдальної борошна та порошку для випічки в мірну чашку, яка має носик для заливки. За допомогою виделки розбийте будь-які грудочки.
У невеликій мисці збийте яйце до збивання.
Додайте в сухі інгредієнти своє яйце, полуничний протеїновий коктейль Premier Protein® і розм’якшений вершковий сир і добре перемішайте до повного з’єднання в кляр.
Обприскайте вафельницю кулінарним розпилювачем і вилийте 1/4 кляру в криницю, закрийте кришку і варіть до готовності, приблизно 4 хвилини. Час приготування варіюється залежно від вафельниці.
Повторюйте крок 5, поки не буде використано весь ваш тісто.
Покрийте полуничні вафлі і подавайте!

Необов’язково: Ви можете залити вафельні полуничні вафлі сиропом без цукру або свіжою полуницею та збитими вершками!

Інформація про харчування на порцію

Інформація про поживні речовини вказана для 1 міні-вафель, без доливання
Калорії 118; Жир 9 грам; Вуглеводи 2 грами; Харчові волокна 1 грам; Цукор 1 грам; Білок 7 грам

Щоб отримати більше чудових рецептів з використанням білка Premier, ознайомтесь з їх рецептами на веб-сайті ObesityHelp!