Яловичий фарш з сосиски

  • Порцій на рецепт: 8
  • Сума на порцію
  • Калорії: 233,6
  • Загальний жир: 10,0 г.
  • Холестерин: 39,1 мг
  • Натрій: 370,7 мг
  • Загальна кількість вуглеводів: 23,0 г.
  • Харчові волокна: 3,2 г.
  • Білок: 13,0 г.

Вступ

Інгредієнти

    1 фунт яловичого фаршу
    1 невелика цибулина
    1 невеликий помідор Rotel & чиліс
    4 невеликих картоплі
    1 склянка кукурудзи

фарш

Заправте за бажанням.

Напрямки

Коричневий яловичий фарш на сковороді/сковороді. Злийте, промийте і поверніть у каструлю.
Цибулю наріжте кубиками (або наріжте шматочками) і додайте в каструлю.
Кубик картоплі і додати.
Додайте в сотейник кукурудзу та помідори, нарізані кубиками/тушковані.
Якщо ви виявите, що продукти липнуть, додайте трохи оливкової олії (примітка: оливкова олія не врахована в інформації про харчові продукти).

Дайте варитися, поки картопля не стане м’якою. За бажанням дайте варитися на повільному вогні, щоб зменшити кількість рідини.

Кількість порцій: 8

Рецепт, поданий користувачем SparkPeople TMANYA.