Домашні засоби з використанням насіння кмину: 5 неймовірних застосувань джеєри

Ось кілька домашніх засобів із використанням насіння кмину для довгого волосся, здуття живота тощо.

Кмин - це одна річ, яку ви знайдете на кожній індійській кухні. Це ароматне насіння не тільки популярне в Індії, але також широко використовується в стравах Близького Сходу, Північної Мексики, Західної Африки та Північної Африки. Він належить до сімейства петрушки і проживає в Індії та Середземномор’ї. Насіння кмину або джеєра - це дрібні насіння коричневого кольору, які дуже нагадують насіння кмину, але мають різний запах і смак. Це не тільки додає смак кухням, але й має кілька корисних для здоров’я позицій. Насіння кмину, багаті міддю, залізом, антиоксидантами, вітаміном А, вітаміном С, цинком і калієм, використовуються в багатьох домашніх засобах. Ось неймовірне використання їри в домашніх засобах для схуднення, безсоння та здуття живота. (ТАКОЖ ПРОЧИТАЙТЕ домашні засоби від нагрівання фурункулів: 10 природних домашніх засобів для ефективного позбавлення від нагрівання фурункулів) Читайте також - Вплив металів може вплинути на вагітність і може порушити жіночий гормон

1. Для схуднення

Кмин або джеєра сприяє схудненню. Це допомагає знизити рівень холестерину, жиру, шкідливого холестерину та тригліцеридів натще. Згідно з дослідженням, проведеним у 2014 році, порошок кмину продемонстрував позитивний вплив на ліпідний профіль та склад тіла жінок із ожирінням та надмірною вагою. Також прочитайте - Що відбувається, коли ви занадто довго ігноруєте симптоми PCOS/PCOD?

Спосіб: Підсушіть одну чайну ложку насіння кмину і додайте його в чашку сиру або йогурту. Їжте його двічі на день. Читайте також - Забудьте про коронавірус, амеба, що їсть мозок, поширюється в США, що надзвичайно смертельно - все, що вам потрібно знати

2. Для лікування печіння на шкірі

Якщо ви відчуваєте печіння на шкірі, підошвах або долонях, ви можете лікувати це, запиваючи кминовою водою.

Спосіб: Візьміть чотири літри води і додайте одну чайну ложку насіння кмину. Тепер кип’ятіть воду. Після цього зніміть його з вогню. Пийте цю воду після їжі та коли ви відчуваєте спрагу. Пити воду, поки вона ще тепла, доцільно. (ТАКОЖ ЧИТАЙТЕ Користь огірка для здоров’я: 10 причин їсти більше огірків цього літа).

3. Для лікування безсоння

Іноді важко заснути вночі, і ви проводите ніч, просто кидаючись. Насіння кмину можуть допомогти вам добре виспатися. Гормон, який називається мелатонін, присутній у насінні, може лікувати розлади сну, такі як безсоння.

Спосіб: Візьміть банан і розімніть його в пюре. Тепер додайте туди одну чайну ложку порошку кмину. Їжте його перед сном щодня, і ви будете спати спокійно. Ви також можете заварити кминний чай і випити його для міцного сну. Все, що вам потрібно зробити, - це засмажити одну чайну ложку насіння кмину, а потім додати склянку води. Закип’ятити воду, а потім зняти її з вогню. Нехай круто стоїть приблизно п’ять хвилин. Процідіть і пийте.

4. Для здорового, довгого волосся

Насіння кмину можна використовувати в домашніх засобах для отримання довгих, блискучих і здорових волосся.

Спосіб: Візьміть ¾ склянки води і додайте півтори чайної ложки насіння кмину. Тепер кип’ятіть воду протягом десяти хвилин. Зніміть з вогню і дайте йому охолонути. Процідіть воду, а потім додайте сирий жовток і одну чайну ложку оливкової олії. Добре перемішайте, щоб вийшов вершковий розчин. Нанесіть цю рідину на шкіру голови і помасажуйте її. Тримайте його близько 30 хвилин, а потім змийте водою. Робіть це раз на тиждень, щоб побачити різницю. (ТАКОЖ ПРОЧИТАЙТЕ домашні засоби від випадіння волосся: 6 ефективних порад, як зупинити випадання волосся та посилити ріст волосся).

5. Для лікування здуття живота

Здуття живота - це загальна хвороба, при якій в кишечнику накопичується газ, а шлунок відчуває себе стиснутим і ситим. Здуття живота може також спричинити дискомфорт у шлунку та біль у животі. Синдром подразненого кишечника, передменструальний синдром і розлад травлення - деякі з причин здуття живота, і ви можете лікувати це за допомогою насіння кмину.

Спосіб: Візьміть чашку води і прокип’ятіть її. Додайте щіпку порошку кмину, морську сіль, щіпку порошку імбиру і половину чайної ложки насіння кропу або саунфу. Нехай вариться близько п’яти хвилин, а потім процідіть. Дайте йому охолонути, а потім випийте його.

Вам сподобалась ця історія? Подобається нашій сторінці у Facebook, щоб прочитати більше таких статей. Також поділіться своїми коментарями нижче. Ми хотіли б почути від вас!