Слайд-шоу: Дивовижні способи куріння впливають на ваш вигляд та життя

Який близнюк є курцем?

Можливо, тут немає джерела молодості, але є надійний спосіб зробити так, щоб ви виглядали старший. Куріння змінює шкіру, зуби та волосся таким чином, що може додати років вашому зовнішньому вигляду. Це також впливає на все, від вашої родючості до сили вашого серця, легенів та кісток. Погляньте на ці поряд фотографії. Чи можете ви вибрати курця? Перевірте свій вибір і придивіться ближче до наступного слайда.

Тютюнові знаки

Близнюк В 14 років курив по половині пачки в день, тоді як їх сестра ніколи не курила. В'яла шкіра під очима є типовою для курців, за словами доктора медицини Бахмана Гуюрона з університету Case Western Reserve. Це один з декількох видимих ознак - показаних на наступних слайдах - що побічні тютюнові продукти всередині вашого тіла шкодять вашому зовнішньому вигляду. Близнюк B також отримав більше сонця, пошкоджуючи їх шкіру ззовні.

Поганий тон шкіри

Куріння хронічно позбавляє шкіру кисню та поживних речовин. Тому деякі курці здаються блідими, а інші розвивають нерівномірне забарвлення. Ці зміни можуть початися в молодому віці, за словами дерматолога Джонетт Кері, доктора медицини, з Медичної школи Університету Маямі. "У молодих некурців ми зазвичай не бачимо багато нерівномірного тону шкіри", - каже Кері. "Але це швидше розвивається у людей, які палять".

В’яла шкіра

У тютюновому димі понад 4000 хімічних речовин, і багато з них викликають руйнування колагену та еластину. Це волокна, які надають вашій шкірі силу та еластичність. Куріння або навіть перебування навколо пасивного куріння "погіршує будівельні блоки шкіри", говорить Кері. Наслідки включають в’ялість шкіри та глибші зморшки.

Провисання рук і грудей

Куріння не тільки пошкоджує зовнішній вигляд вашого обличчя, але і може вплинути на вашу фігуру. Коли шкіра втрачає еластичність, частини, які колись були твердими, можуть почати обвисати. Це включає внутрішні руки та груди. Дослідники визначили куріння головною причиною обвисання грудей.

Рядки навколо губ

Куріння наносить один-два удари в область навколо рота. По-перше, у вас є курця. "Курці використовують певні м'язи навколо губ, через які у них виникають динамічні зморшки, яких у некурящих немає", - говорить Кері. По-друге, у вас втрата еластичності. Разом ці фактори можуть призвести до глибоких ліній навколо губ.

Вікові плями

Пігментні плями - це плями темного кольору шкіри, які часто зустрічаються на обличчі та руках. Хоча кожен може розвинути ці плями, проводячи занадто багато часу на сонці, дослідження показують, що курці більш сприйнятливі.

На цьому зображенні близнюк справа витратив десятиліття на куріння і сонячні ванни, а їх сестра - ні.

Пошкоджені зуби та ясна

Жовті зуби - один із найвідоміших наслідків тривалого куріння, але пошкодження зубів на цьому не зупиняється. У людей, які палять, схильні захворювання ясен, стійкий неприємний запах з рота та інші проблеми гігієни порожнини рота. Курці вдвічі частіше втрачають зуби, ніж некурці.

Забруднені пальці

Думаєте, ваша рука виглядає сексуально із сигаретою, що сидить між пальцями? Якщо ви давно курите, уважно подивіться на нігті та шкіру рук. Тютюн насправді може забруднити шкіру та нігті, а також зуби. Хороша новина полягає в тому, що ці плями, як правило, зникають, коли ви кидаєте палити.

Втрата волосся

Як чоловіки, так і жінки, як правило, з віком розвивають рідше волосся, і куріння може прискорити цей процес. Деякі дослідження навіть припускають, що люди, які палять, частіше лисіють. Дослідники з Тайваню визначили куріння як явний фактор ризику облисіння чоловічої статі у чоловіків Азії.

Катаракта

Навіть очі вразливі до потрапляння тютюну. Куріння підвищує ймовірність розвитку катаракти з віком. Це похмурі ділянки на кришталику ока, які не дають світлу потрапляти на сітківку ока. Якщо вони викликають серйозні проблеми із зором, їх лікують хірургічним шляхом.

Псоріаз

Псоріаз - це хронічний стан, який найчастіше викликає густі лускаті плями на шкірі - зазвичай на колінах, ліктях, шкірі голови, руках, ногах або спині. Плями можуть бути білими, червоними або срібними. Недавні дослідження показують, що курці мають більший ризик розвитку псоріазу.

Вороні ноги Очні зморшки

Зрештою у кожного з’являються зморшки на зовнішній стороні очей, але ці зморшки розвиваються раніше і заглиблюються серед курців. Тепло від спалення сигарет і примруження, щоб дим не потрапляв в очі, сприяє появі видимих гусячих лапок. Тим часом хімічні речовини вдихуваного тютюну спричиняють внутрішні пошкодження структур шкіри та судин навколо очей.

Як відмова від поліпшення вашого погляду

Відмова від куріння може покращити ваш зовнішній вигляд. У міру покращення кровотоку ваша шкіра отримує більше кисню та поживних речовин. Це може допомогти вам виробити здоровий колір обличчя. Якщо ви залишитеся без тютюну, плями на пальцях і нігтях зникнуть. Ви навіть можете помітити, як зуби біліють.

Боротьба з пошкодженнями шкіри: креми

Кинувши палити, ви робите шкіру більш стійкою до передчасного старіння. Що стосується зморшок і пігментних плям, які у вас вже є, ще не все втрачено. Кері, дерматолог Університету Маямі, каже, що є продукти, які колишні курці можуть використовувати, щоб покращити шкіру. До них належать актуальні ретиноїди та антиоксиданти, такі як вітаміни С та Е. Вона також рекомендує носити сонцезахисний крем щодня.

Боротьба з пошкодженнями шкіри: процедури

Для отримання більш драматичних результатів деякі колишні курці обирають косметичні процедури. Лазерне шліфування шкіри та хімічний пілінг видаляють зовнішні шари шкіри, де пошкодження найбільш помітні. "Нагородіть себе кількома процедурами для шкіри", - пропонує Кері. "Коли ви побачите переваги красивішої шкіри, вас може спонукати залишитися без нікотину".

Крихкі кістки

Всім відомо, що легені страждають від куріння, але дослідження визначили додаткові, дивовижні способи впливу тютюну на організм, починаючи з ваших кісток. Куріння підвищує ризик розвитку ослаблених кісток або остеопорозу. Цей стан підвищує ризик переломів кісток, у тому числі хребта, змушуючи його вигинатися і залишаючи вас згорбленими.

Хвороби серця та ЕД

Куріння вражає майже всі органи тіла, включаючи серце. У людей, що палять, артерії, що несуть кров до серця, з часом звужуються. Куріння також підвищує кров'яний тиск і полегшує згортання крові. Ці фактори підвищують шанси на серцевий напад. У чоловіків, які палять, зменшений кровотік може призвести до еректильної дисфункції.

Знижена спортивна здатність

Вплив куріння на серце та легені може призвести до значного недоліку на трасі чи полі. Курці, як правило, прискорюють серцебиття, погіршують кровообіг і більше задишку - це не корисні якості у спортсмена. Яким би не був ваш улюблений вид спорту, один із способів підвищити ефективність - кинути палити.

Репродуктивні проблеми

Жінки, які палять, важче завагітніли і народили здорову дитину. Сигарети пов’язані з проблемами народжуваності. А куріння під час вагітності підвищує ймовірність викидня, передчасних пологів або народження дитини з низькою вагою.

Рання менопауза

Це спільне для всіх жінок: менопауза, фаза, коли жіночі гормони знижуються, а менструальний цикл припиняється назавжди. Більшість жінок відчувають ці зміни приблизно у віці 50 років. Але курці досягають менопаузи в середньому на 1 1/2 року раніше, ніж жінки, які не палять. Ефект найсильніший у жінок, які багато років палили.

Рак порожнини рота

У порівнянні з некурящими, люди, які палять або вживають бездимні тютюнові вироби, частіше хворіють на рак порожнини рота. Курці, які також багато вживають алкоголю, в 15 разів частіше хворіють на цю форму раку. Найпоширеніші симптоми включають болючі плями на мові, губах, яснах або іншій ділянці рота, яка не зникає і може бути болючою. Відмова від куріння значно знижує ризик розвитку раку порожнини рота протягом декількох років.

Рак легенів

Рак легенів - головний вбивця раку серед чоловіків і жінок у США. Серед тих, хто помирає від цієї хвороби, 9 із 10 смертей спричинені курінням. Сигарети також можуть пошкодити легені іншими способами, роблячи людей більш вразливими до проблем з диханням та небезпечних інфекцій, таких як пневмонія.

Як відмова від поліпшення вашого здоров’я

Всього за 20 хвилин, артеріальний тиск і пульс нормалізуються. Протягом 24 годин, ризик серцевого нападу починає падати. В перші тижні після відмови крихітні війки (видно тут) починають працювати, вимиваючи подразники з легенів. Протягом року, ризик розвитку серцевих захворювань падає до половини ризику у людей, які все ще палять. І через 10 років без куріння, у вас не більше шансів померти від раку легенів, ніж у того, хто ніколи не палив.

Запах сигарет

Покидання позбавляється затяжного запаху тютюну у вашому диханні, волоссі та одязі. Отруйний запах є перевагою для некурящих і навіть може завдати шкоди оточуючим, особливо маленьким дітям.

Ви можете кинути?

Експерти сходяться на думці, що відмовитись від сигарет дуже складно. Але якщо ви говорите собі, що це неможливо, подумайте ще раз. Хоча в США 45 мільйонів курців, їх є щонайменше 48 мільйонів колишній курці. Якщо 48 мільйонів людей могли б звільнитися, це можливо. Тільки майте на увазі, що більшості людей доводиться пробувати більше одного разу, і лише 4% -7% досягають успіху без допомоги. Попросіть свого лікаря, які стратегії відмови від куріння можуть підійти саме вам.

Далі

Наступна назва слайд-шоу

ЗОБРАЖЕННЯ, НАДАНІ:

1, 2) Бахман Гуюрон, доктор медичних наук, кафедра пластичної хірургії, Медичний центр Кейсів університетських лікарень
3) Міхаела Бегштайгер/Іміджброкер
4) Ентоні Марсленд/Камінь
5) Джерело зображення
6) Ханна Мейсон/Корбіс
7) Бахман Гуюрон, доктор медичних наук, кафедра пластичної хірургії, Медичний центр університетських лікарень
8) Thinkstock
9) Thinkstock
10) Thinkstock
11) Thinkstock
12) Джоді Якобсон/Фотодіск
13) Фотобібліотека
14) BSIP/Photo Researchers Inc.
15) Запобіжник
16) Thinkstock
17) BSIP/Photo Researchers Inc.
18) Тодд Гіпштейн/National Geographic
19) Говард Кінгснорт/Культура
20) Довіра UHB/Камінь
21) Лоуренс Мутон
22) Biophoto Associates/Photo Researchers Inc.
23) 3D4Medical.com
24) SPL/Photo Researchers Inc.
24) Пол Сісул/Райзер
26) iStock

Американське онкологічне товариство
Американський медичний журнал, Листопад 2007 року.
Американська асоціація легенів
Американське товариство пластичних хірургів, випуск новин
Архіви дерматології, Листопад 2007 року.
Університет штату Каліфорнія Нортридж
Гуюрон, Б. Пластична та реконструктивна хірургія, Квітень 2009 р.
Джонетт Кері, доктор медичних наук, доцент дерматології Медичного факультету університету Маямі Міллера
Medline Plus
Національний інститут раку
Фонд раку порожнини рота
Фонд Немура
Система охорони здоров'я Університету Мічигану
Міністерство охорони здоров'я та соціальних служб США

Оцінено Наяною Амбардекар, доктором медицини, 09 листопада 2019 р

Цей інструмент не надає медичних рекомендацій. Дивіться додаткову інформацію.

ЦЕЙ ІНСТРУМЕНТ НЕ НАДАЄ МЕДИЧНИХ КОНСУЛЬТАЦІЙ. Він призначений лише для загальних інформаційних цілей і не стосується окремих обставин. Він не може замінити професійну медичну консультацію, діагностику чи лікування, і на нього не слід покладатися, щоб приймати рішення щодо свого здоров’я. Ніколи не ігноруйте професійну медичну пораду при зверненні до лікаря через те, що ви прочитали на веб-сайті WebMD. Якщо ви вважаєте, що у вас може виникнути надзвичайна медична допомога, негайно зателефонуйте своєму лікарю або наберіть номер 911.

Слайд-шоу WebMD

Перегляньте наші слайд-шоу, щоб дізнатись більше про своє здоров’я.