Дівчата та статеве дозрівання

Шкільна програма, вплив засобів масової інформації та розмови з друзями впливають на те, як дівчата розуміють своє тіло та змінюють емоції. Важливо вміти відокремлювати факти від вигадки. Перш ніж ваша дочка досягне статевого дозрівання, проведіть щиру розмову про зміни, які вона збирається пережити зі своїм тілом. Якщо вам більше подобається висновок експерта, домовтеся про зустріч із двома сімейними лікарями та обговоріть зміни, які відбуваються протягом декількох років.

Шлях до поліпшення самопочуття

Зміни, пов'язані з статевим дозріванням, можуть бути складними. Багато дівчат з нетерпінням чекають можливості вперше одягнути бюстгальтер або задуматися про те, щоб стати мамою в майбутньому. Усі інші зміни, такі як перша менструація вашої доньки (менструальний цикл) або зміни її розміру (ширші стегна), можуть лякати. Розкладіть це для своєї доньки, пояснивши стадії статевого дозрівання, які вплинуть на неї фізично та емоційно.

Дівчата починають статеве дозрівання в різному віці. Це може початися вже з 9 років. До 15 років більшість дівчат повністю розвинулися. За ці роки зміниться і її тіло, і емоції.

Фізичні зміни

У більшості дівчат перші менструації починаються у віці 12 або 13 років. Деякі дівчата переживають це раніше, а інші - значно пізніше. Дівчата можуть вирости на 10 дюймів і додати 25 кілограмів до свого тіла до першого місячного.

Емоційні зміни

Емоції не є новиною для дівчат. Однак багато молодих дівчат відчують ширший спектр емоцій, коли починають статеве дозрівання. Іноді це відчуватиметься як «буря» емоцій, починаючи від дратівливості та смутку. Ваша дочка може вперше в житті зіткнутися з проблемами довіри. На щастя, емоції починають вирівнюватися до кінця статевого дозрівання. Вони можуть спалахнути приблизно в період менструації вашої дочки. Часто званий ПМС (передменструальний синдром), гормональні зміни, що відбуваються щомісяця навколо періоду вашої дочки, можуть спричинити занепокоєння, дратівливість, безсоння та смуток.