Захоплення дієтами, яке звинувачується у стрибках холестерину у Швеції

Захоплення дієтами у Швеції звинувачується в несподіваному стрибку рівня холестерину, який може спричинити підвищений ризик серцево-судинних захворювань.

Цей зв’язок було виявлено 25-річним дослідженням, яке вивчало фактори ризику дієти та серцевих захворювань на півночі країни.

Несподіваний приріст рівня холестерину внаслідок збільшення споживання жиру в 2004 році змінив попередні тенденції.

У той же час у Швеції зростає популярність дієт з низьким вмістом вуглеводів/високим вмістом жиру (LCHF). Дієта зосереджена на вирізанні цукру та крохмалю, збільшуючи споживання жирів, включаючи насичені жири.

Його прихильники, такі як доктор Анніка Далквіст, якій приписують започаткування шведського захоплення, стверджують, що це допомагає підтримувати нормальну вагу та рівень цукру в крові, дозволяючи людям їсти улюблені страви.

Опитування минулого року показало, що чверть шведів принаймні частково прийняли дієту LCHF. Близько 5% підійшли до цього серйозно, приводячи веб-сайт DietDoctor до привітання "шведської революції з низьким вмістом вуглеводів". Повідомлялося навіть про те, що в магазинах закінчується масло через збільшення попиту.

Нове дослідження було розпочате у 1986 році після побоювань щодо високої частоти захворювань серця на півночі Швеції.

Інформаційний бюлетень INDY/LIFE

Будьте натхненними останніми тенденціями способу життя щотижня

Інформаційний бюлетень INDY/LIFE

Будьте натхненними останніми тенденціями способу життя щотижня

Вчені проаналізували дані про споживання їжі та поживних речовин, масу тіла, зріст та рівень холестерину, зібрані з більш ніж 140 000 вимірювань та анкет у період з 1986 по 2010 рік.

Результати показали початкове зниження споживання жиру та рівня холестерину протягом 1990-х років. Це співпало із запровадженням загальнонаціональної програми освіти та маркування харчових продуктів, спрямованої на покращення дієти та здоров’я. Програма втручання Вастерботтена (VIP) продовжується донині.

Після 2004 року відбулися несподівані зміни. Рівні загального споживання і насичених жирів почали зростати, поки вони не були вищими, ніж у 1986 році.

Рівень холестерину в крові залишався приблизно незмінним між 2002 і 2007 роками, але потім різко підвищився.

У 2010 році середній рівень холестерину у чоловіків становив близько 5,5 мілімолей на літр крові, а у жінок трохи менше. Це відбулося, незважаючи на значне збільшення кількості людей, які приймали препарати, що знижують рівень холестерину.

У попередні роки рівень холестерину знизився з піку понад 6 мілімолів у 1986 році.

Протягом усього 25-річного періоду не було жодних ознак того, що будь-які дієти допомагали людям схуднути. Індекс середньої маси тіла (ІМТ), вимірювання ваги та зросту, показав стабільне зростання як у чоловіків, так і у жінок.

Професор Інгегерд Йоханссон з Умеанського університету, який керував дослідженням, опублікованим у журналі Nutrition Journal, сказав: "Асоціація між харчуванням та здоров'ям є складною. Вона включає конкретні компоненти їжі, взаємодію між цими компонентами їжі та взаємодію з генетичними факторами та окремими людьми потреби.

"Хоча дієти з низьким вмістом вуглеводів/високим вмістом жиру можуть допомогти короткочасній втраті ваги, ці результати цього шведського дослідження демонструють, що довгострокова втрата ваги не підтримується і що ця дієта підвищує рівень холестерину в крові, що має великий вплив на ризик серцево-судинних захворювань . "

У своїй роботі дослідники зазначили, що помітне підвищення рівня холестерину після 2007 року було "глибокою стурбованістю".

Вони додали: "Після 2004 р. Збільшилось споживання жиру, особливо насичених жирів та мазання на основі вершкового масла для хліба та масла для приготування їжі.

"Думки, що підтримують засоби масової інформації щодо дієт з високим вмістом жиру, мабуть, вплинули на поведінку споживачів. Спочатку корисні, а потім і шкідливі зміни рівня холестерину в крові паралельні цим тенденціям у виборі їжі, тоді як заявлене зниження ваги дієтами з високим вмістом жиру не спостерігалося останні роки.

"Навпаки, ІМТ постійно збільшувався протягом 25-річного періоду. Ці зміни факторів ризику можуть мати значний вплив на первинну та вторинну профілактику ССЗ (серцево-судинних захворювань)".

1/0 Захоплення дієтами, яке звинувачується у стрибках холестерину в Швеції

Коментарі

Поділіться своїми думками та обговорюйте важливі проблеми

Про Незалежний коментування

Незалежні преміум-коментарі можуть розміщувати члени нашої схеми членства, Незалежна преміальна. Це дозволяє нашим найбільш зацікавленим читачам обговорювати важливі проблеми, ділитися власним досвідом, обговорювати реальні рішення тощо. Наші журналісти спробують відповісти, приєднавшись до ниток, коли зможуть створити справжню зустріч незалежного Преміум-класу. Найпроникливіші коментарі з усіх тем будуть публікуватися щодня у спеціальних статтях. Ви також можете вибрати електронний лист, коли хтось відповідає на ваш коментар.

Існуючі потоки відкритих коментарів продовжуватимуть існувати для тих, хто не підписався на Independent Premium. Через масштаб цієї спільноти коментарів ми не можемо приділяти кожному допису однаковий рівень уваги, але ми зберегли цю сферу в інтересах відкритих дебатів. Будь ласка, продовжуйте поважати всіх коментаторів та створювати конструктивні дебати.

Підпишіться на Independent Premium, щоб додати цю статтю в закладки

Хочете додати в закладки свої улюблені статті та історії, щоб прочитати їх або згадати пізніше? Почніть свою передплату на незалежну премію вже сьогодні.