Дієта за групою крові Рецепт ессенський хліб
Ессенський хліб
(голосів)
Категорія: Печене добре
Опис: Це традиційний хліб із Ізраїлю. У жаркому сухому кліматі цього регіону рецепт складався виключно з мелених паростків, змішаних з водою. Потім це тісто не пекли на відкритому повітрі. У нашій версії гречане борошно допомагає їй і полегшує нарізку. Додавання гречки також означає, що хліб має повний баланс білка. ми також рекомендуємо випікати в духовці. Це простий, солодкий і смачний хліб.
Загальна застосовність:
| Ессенський хліб | |||||||
| Зелений: рецепт містить лише нейтральні або корисні інгредієнти для цього типу. Жовтий: рецепт містить вторинний уникаючий інгредієнт, який може бути замінений на більш дозволений. Апельсин: містить основний інгредієнт, якого слід уникати. |
Список інгредієнтів:
- 3 склянки пророщеної пшениці
- 1 склянка гречаного борошна
- Вода
| Інгредієнт | A | B | О | AB | АН | B NS | O NS | AB NS |
| Ессен, манний хліб | B | B | B | B | N | B | B | B |
| Гречка, Каша, Соба | B | A | N | A | N | A | A | A |