Висококалорійна дієта може швидше знизити стан мозку: Дослідження

Сідней: Нездорові звички сучасного життя з висококалорійною дієтою можуть спричинити швидше погіршення стану мозку, згідно з австралійським дослідженням, опублікованим у четвер.

вмістом

Порівняно з 50 роками тому, в даний час люди споживають в середньому близько 650 зайвих кілокалорій щодня, що еквівалентно їжі гамбургерів, картоплі фрі та безалкогольних напоїв у фаст-фуді, заявив провідний автор дослідження Ніколас Шербуйн з Австралійського національного Університет (ANU).

"Люди роз'їдають свій мозок за допомогою дійсно поганої дієти швидкого харчування та фізичних вправ, які практично не виконуються", - йдеться у заяві Шербуйна, професора Центру досліджень старіння, здоров'я та добробуту АНУ.

"Ми знайшли вагомі докази того, що нездорові харчові звички людей та відсутність фізичних вправ протягом тривалого періоду часу ставлять їх під серйозний ризик розвитку діабету 2 типу та значного зниження функцій мозку, таких як деменція та скорочення мозку", - додав він.

Згідно з дослідженням, 30 відсотків світового дорослого населення страждають від надмірної ваги або ожирінням, а до 1030 року більше 10 відсотків дорослого населення світу матимуть діабет 2 типу, повідомляє Efe news.

Експерт зазначив, що, хоча зв’язок між цим типом діабету та погіршенням функції мозку відомий давно, дослідження показують, що втрата нейронів та їх функцій починається «набагато раніше», вказуючи на «чіткий зв’язок цього мозку. погіршення стану та вибір нездорового способу життя ".

"Людина, яка вживає занадто багато неправильної їжі, особливо фаст-фуду, є іншим великим занепокоєнням", - за словами експерта, який попередив, що поради для людей щодо зменшення ризику проблем із мозком, включаючи ризик деменції, починаються теж пізно, в основному, коли людям виповнилося 60 років або пізніше.

"Нанесена шкода майже незворотна, як тільки людина досягає середнього віку, тому ми закликаємо всіх харчуватися здорово і прийти у форму якомога раніше - бажано в дитинстві, але, безумовно, до раннього дорослого віку", - сказав Чербюін.