Дієта щодо фертильності: новаторські дослідження розкривають природні шляхи посилення овуляції та покращують ваші шанси завагітніти

Хорхе Е. Чаварро, Уолтер К. Віллетт, Патрік Дж. Скеррет Макгроу-Хілл .: Коламбус, Огайо, США.2007. 304с. $ 24,95 ISBN: 978-0071494793 (тверда обкладинка).

Написана для неспеціалізованого читача, дієта щодо фертильності описує дані багаторічного дослідження здоров’я медсестер (та пов’язаних з цим інших робіт) щодо впливу споживання їжі та, меншою мірою, інших змінних показників способу життя на безпліддя, спричинене овуляційною дисфункцією. Автори - Хорхе Е. Чаварро, науковий співробітник Гарвардської школи громадського здоров’я; Уолтер К. Віллетт, голова Департаменту харчування цього ж закладу; та Патрік Дж. Скеррет, співавтор Willett’s Їжте, пийте та будьте здорові (1). Незважаючи на те, що основним напрямком дієти для народжуваності є дієта, книга охоплює кілька інших тем, таких як факти життя, які розглядають причини безпліддя. Останні розділи присвячені фізичним вправам, короткому опису методології дослідження (приємне включення для загальної аудиторії, з відвертою оцінкою видів питань, на які ці типи досліджень можуть і не можуть відповісти), та тижні рецептів, які відповідають дієтичні рекомендації, викладені в книзі. Загалом, це розважальне читання з чітким повідомленням, переданим з легким дотиком. Не видно ні білого халата, ні церковної кафедри.

З іншого боку, мені, як дружині та матері, було цікаво читати цю книгу. Він добре написаний і добродушний, з легкими для розшифровки малюнками та таблицями. Підозрюю, це сподобається тим читачам, які збираються вирушити у подорож до материнства, або бояться, що вони вже пропустили човен. Уроки, які можна взяти додому, у багатьох місцях узагальнені для тих, хто проглядає, а не читає від обкладинки до обкладинки, але читачі, що не входять до галузі медицини та науки, оцінять повторення. Деякі частини книги напрочуд добре зроблені. Мені, як завзятому кулінару, сподобалось, що багато рецептів містять вишукані суміші корисних інгредієнтів та спецій у смачних поєднаннях. Я б порекомендував цю книгу для невеликої частини жінок, які зазнають труднощів із зачаттям через нерегулярні менструації через олігоовуляцію або ановуляцію, а також для тих, хто прагне до розважальної екскурсії сучасним ландшафтом дієти та фізичних вправ, хоча і через приціл вагітності.