Дієта і режим навчання Білла Казмаєра

Як і слід було очікувати від найсильнішої живої людини, Казмаєр буде тренуватися інтенсивно; вдосконалення своєї підйомної тяги, присідання та жиму лежачи двічі на тиждень. Він би прийняв важку/легку стратегію щодо тренувань на гирі; з його першим тренуванням на жимі тижня, який завжди включав важку вагу, яку він потім збалансував з невеликою вагою під час своєї другої тренування на тиску. Однак, незалежно від того, працював він із важкою або невеликою вагою, чи практикував присідання, жим лежачи чи рухову тягу, Казмаєр завжди виконував довгі виснажливі тренування! Наприклад, типова тренування Kazmaier для жиму лежала б на швидкому підйомі ваги від 225 фунтів до 550 фунтів з підлоги протягом понад 160 повторень; це означає, що під час кожного тренування Казмаєр піднімав приблизно 66 950 фунтів!

Так само, з погляду харчування мантра Казмаєра була великою їжею! Хоча Казмаєр ніколи не підтвердив, чи дотримувався він стійкого дієтичного режиму, існує незліченна кількість історій про те, як він випивав галон молока за один присід, засліплював фуршети в ресторанах і навіть з'їдав тисячу золотих рибок на змаганнях з їжі, щоб виграти $ 300 грошовий приз.