Дієта та вправи Лії Реміні: Ваші потреби!

7 лютого 2011 р

Король Королеви зірка Лія Реміні має вигляд і ставлення, щоб стати зіркою комедії з її глибокими темними очима і повними губами. Навіть не звертаючись до її відомого тіла, грудей і попи, які не відмовляться, очевидно, що ця 5-футова 3 красуня заслуговує старомодного співу "Ми не гідні! ". Можливо, вона роками намагалася скинути зайві кілограми, які наклала під час вагітності доньці Софії, але тепер вона повернулася до своєї бойової форми завдяки своїм здоровим харчуванням та дієтам.

"Мені було важко психічно". Каже, згадуючи свою битву з опуклістю. "Але я зараз такий щасливий, бо фізично я повернувся. Коли ви налаштовуєте щось на щось, ви дійсно можете це зробити. Я займався п'ять разів на тиждень".

Дієта Лії Реміні дотримується принципів Першої особистої дієти доктора Коена - індивідуального плану дієти, заснованого на результатах аналізів крові. Лікар оцінює результати і складе план дієти, який відповідає вашим потребам.

За словами його винахідника, доктора Р. Коена, ожиріння є проблемою метаболізму, що виникає внаслідок гормонального дисбалансу, і дієта прагне це виправити за допомогою програми збалансованого харчування, яка «запускає» ваше тіло, щоб виправити цей дисбаланс.

Для тренувань Леа Реміні вона проводить принаймні 45 хвилин у тренажерному залі зі своїм особистим тренером 5 разів на тиждень, займаючись підняттям ваги, кардіотренуваннями, силовими та опорними тренуваннями.

"Я змінюю свої розпорядки, щоб мені не було нудно". Вона каже. "Коли ви шукаєте особистого тренера, знайдіть того, хто вас мотивує. Це те, що робить мій тренер, вона дивовижна".

Підпишіться

Підпишіться на нашу електронну розсилку, щоб отримувати оновлення.