Дієтичний розрив: як складаються способи харчування та активності дітей

Нова публікація може допомогти пролити світло на те, як ми працюємо

Коли ви поспішаєте через повсякденне життя, важко знайти час, щоб перевірити „великі речі”. Звідки ми знаємо, чи є у наших сім’ях здорова поведінка? На щастя, нова публікація може допомогти пролити світло на те, як поживають немовлята та діти.

Журнал CDC «Запобігання хронічним хворобам» опублікував результати нашого дослідження «Вигодовування немовлят та малюків» (FITS). FITS - це найбільше в США опитування щодо режиму харчування, харчування та способу життя маленьких дітей, присвячене дітям віком від 0 до 4 років. Одним із напрямків дослідження, яке вивчали, було розуміння батьками поведінки дітей у здоров’ї.

Важливим є спосіб, яким батьки бачать харчування та активність своїх дітей. Їхні погляди вирішують, чи і як сім'ї намагаються виконувати дієтичні та фізичні навантаження. Це дослідження вивчало уявлення батьків та поведінку дітей у порівнянні з рекомендаціями проекту Американської академії педіатрії (AAP) «Здоровий активний спосіб життя для сімей», який підтримується Інститутом харчування Нестле. Ось як реальність склалася відповідно до рекомендацій:

Рекомендація: їжте 5 порцій фруктів та овочів на день
Як ми робимо: Більшість батьків вважали, що їхня дитина вживає достатньо фруктів та овочів. Насправді лише 30% дошкільнят виконали рекомендацію щодо 5 порцій на день.

Рекомендація: Дітям старше 2 років обмежте час екрану до 2 годин на день. Немає екрану для дітей до 2 років.
Як ми робимо: Лише 2% дітей дошкільного віку відповідали рекомендаціям без використання екрану, тоді як 79% дошкільнят виконували рекомендацію обмежити щоденний час екрану до 2 годин або менше.

Рекомендація: Прагніть щонайменше до 1 години фізичних навантажень на день
Як ми робимо: Близько 56% дітей ясельного віку та 71% дошкільнят відповідали рекомендаціям щонайменше на 1 годину щоденних фізичних навантажень.

Рекомендація: Обмежте споживання підсолоджуваних цукром напоїв
Як ми робимо: Близько 56% дітей молодшого віку та 52% дошкільнят виконали рекомендацію обмежити споживання напоїв, підсолоджених цукром.

Виходячи з цих висновків, ми знаємо, що малюки та дошкільнята не виконують деякі рекомендації AAP щодо дієти та активності. Батьки чудово виконують завдання, виконуючи рекомендації щодо фізичної активності, і точно сприймають, що харчування їхньої дитини стає менш здоровим у міру дорослішання. Однак існує потреба в більшій освіті щодо конкретної поведінки, яка не відповідає вимогам. "Наші висновки показують, що батьки потребують більшої освіти та керівництва з багатьох аспектів здорового харчування", - сказала Деніз Демінг, доктор філософії, старший головний науковий співробітник FITS США.

Дослідження FITS заповнює важливу прогалину в інформації. Це дослідження підтверджує зусилля Гербера просувати шлях до харчування немовлят, дітей молодшого віку та дошкільнят. Грунтуючись на даних, Gerber пропонує поживні продукти, які є науково обгрунтованими та здоровими з погляду харчових продуктів. В даний час проводиться нове дослідження FITS, яке збирає дані про понад 3000 немовлят та маленьких дітей. Нові дані оновлять наші знання щодо багатьох аспектів дієти та способу життя маленьких дітей. Слідкуйте за останніми висновками!