Дієта 4 X 4 - Ерін Опреа (М’яка обкладинка)

Уже є цей продукт?

Зробіть знімок, щоб усі бачили!

Про цей предмет

Технічні характеристики

Опис

Підхід Ерін, як і більшість успішних ідей, простий і реалістичний. Чим більше ви будете застосовувати її принципи харчування та фізичних вправ, тим більше успіху у вас буде. Вона повернула мене на колишній шлях після народження мого сина. Я бачив, як моя сила та витривалість зростала, і спостерігав, як моє тіло змінюється на краще.
--Дженніфер Кропива

Після всіх книг, де продаються чарівні швидкі виправлення для здоров’я та схуднення, простий, але ефективний план харчування Ерін із 4 кроками довів нашій сім’ї, що вона знає, про що йде мова. Її філософія проста, але життя змінюється для всіх, хто послухається її поради. Її поради щодо харчування в поєднанні з активністю (що, як вона довела нам насправді може бути цікавим!) Є надійною комбінацією для досягнення вашої мети - будь то втрата ваги чи просто загальне покращення здоров’я. І на щастя, її програма призначена не лише для молодих людей та тих, хто навчається, але і для середніх людей, таких як Алан та я!

- Деніз Джексон та Алан Джексон

Я люблю робити табати. Вони разом із 4 директорами Ерін працювали на мене як ніщо раніше. Фітнес та харчування можуть бути веселими та легкими, коли ви працюєте з кимось, як Ерін!
-- Леан Вомак

"Важко знайти час, щоб потренуватися в дорозі або під час просування рекорду. Ерін навчила мене, як включити фітнес та харчування у свій спосіб життя. Вона надзвичайно обнадійлива і дійсно піклується про людей, яких тренує. Вона більше, ніж мій тренер. Вона подруга ".
-- Лорен Алаїна