Дієта проти астми: 5 аюрведичних трав, які допоможуть управляти вашими симптомами, підвищуючи імунітет

Оскільки токсичне повітря продовжує переслідувати Делі, ставлячи жителів під високий ризик серйозних проблем зі здоров’ям, таких як астма та інші респіраторні захворювання, додайте ці аюрведичні трави у свій раціон для підвищення імунітету.

Основні моменти

Хоча немає переконливих доказів того, що вживання певної їжі або дієти лікує астму, дослідження показали, що вживання поживної їжі може покращити симптоми астми, а також загальний стан здоров'я
Насправді багато аюрведичні трави та засоби стверджують, що запобігають застуді, астмі та респіраторним інфекціям, підвищуючи імунітет організму
Ось кілька потужних аюрведичних трав, які можуть допомогти боротися з астмою, підвищуючи імунітет

Нью-Делі: Якщо у вас такий стан здоров’я, як астма, можливо, вам цікаво, чи можуть деякі продукти допомогти в лікуванні ваших симптомів. Можливо, вам, можливо, сказали споживати більше продуктів, які можуть сприяти зміцненню вашої імунної системи. Хоча немає переконливих доказів того, що вживання певної їжі або дієти може вилікувати астму, дослідження показали, що вживання поживної їжі може покращити симптоми астми, а також загальний стан здоров’я. Насправді багато аюрведичні трави та засоби стверджують, що запобігають застуді, астмі та респіраторним інфекціям, підвищуючи імунітет організму.

Збір доказів та тематичні дослідження неодноразово показали, що аюрведичні практики допомагають поліпшити імунну систему. Відповідно до давніх аюрведичних текстів та їх корисних наслідків, міцний імунітет є основою здорового способу життя. Це пов’язано з тим, що імунітет захищає організм від усіх зовнішніх і внутрішніх збудників хвороб. Але підтримати здорову імунну систему (або Аджас в Аюрведе) не так просто - це походить від стабільно збалансованого способу життя. Аюрведа зосереджена на зміцненні імунітету за допомогою збалансованого способу життя.

Аюрведичні трави, які можуть допомогти боротися з астмою, підвищуючи імунітет

Оскільки токсичне повітря продовжує переслідувати регіон національної столиці, ставлячи жителів під високий ризик серйозних проблем зі здоров'ям, таких як астма, бронхіт та серцеві захворювання, використовуйте деякі аюрведичні практики для зміцнення вашої імунної системи та досягнення оптимального здоров'я. Нижче наведено декілька аюрведичних трав, запропонованих Мохамадом Юсуфом Н Шейхом, засновником Аюрведичного центру здоров’я Кудраті, які можуть допомогти підтримати роботу легенів та зменшити симптоми астми, забезпечуючи ваше тіло поживними речовинами, які потрібні вашій імунній системі: