Дієта Метта Стоні, 120-кілограмового чемпіона з їжі

Професійні спортсмени не потрапляють на вершину випадково. Для цього потрібні надлюдський рівень часу, відданості та зосередженості - і це включає звернення уваги на те, що вони вкладають у свої животи. У цій серії, GQ дивиться на те, що щоденно харчуються професійні спортсмени з різних видів спорту, щоб досягти найкращих результатів. Ось погляд на міжсезонську дієту Метта Стоуні, який на сьогодні є найкращим конкурентоспроможним споживачем їжі у світі.

Для багатьох спортсменів їх професія починалася як дитинство. Любов до футбольного м'яча запалилася у відданості бути глечиком вищої ліги, або ранні уроки полювання заклали основу для досвідченого снайпера.

Конкурентне харчування не відповідає цій цвілі.

"Це не одна з тих речей, коли ти йдеш маленькою дитиною," Я хочу стати наступним Джості Каштаном! ", - каже Метт Стоні. «Все розпочалося, коли я тільки вчився в коледжі: мені було 19 років, і в п’яти хвилинах від мого будинку був конкурс з їжі омарів. Якщо ви виграли конкурс, це було 1000 доларів, і навіть якщо ви не перемогли, ви отримали безкоштовні булочки з омарами. Тож я підписався і на своєму першому шляху пішов на хлопця, якого очікували на перемогу, у половинці омарів ».

“Я точно в спортзалі п’ять разів на тиждень, займаючись кардіотренажерами чи гирями. Я зробив це своїм штатним робочим днем, і я витрачаю багато часу на догляд за собою. Це важко, це не так, як у нас є надлюдський метаболізм ".

У Стоні є низка рекордів на основі свинини, і він є першим в рейтингу серед любителів їжі у Вищій лізі. Але його, мабуть, найвідоміший як хлопець, який позбавив посади Джої Каштана, восьмикратного чемпіона, на цьогорічному конкурсі їжі хот-догів Натана. Nathan’s - це плюс плюс ультра конкурентоспроможного харчування, що виводить як Каштан, так і Takeru Kobayashi до зірки в США. А тепер, відшліфувавши 62 собаки за 10 хвилин, Стоні є діючим чемпіоном.

Незважаючи на те, що зима технічно є конкурентною їжею міжсезоння (більшість найбільших змагань відбувається навесні та влітку), Стоні все ще зайнятий. Він щойно встановив рекорд на заході Smithfield Foods, де за неквапливі п’ять хвилин з’їв 71 свіжий свинячий ребро (це сім стійок з ребрами), і він також отримав свій канал на YouTube, щоб підтримувати форму. Слова, які він використовує для опису своїх відео, є «веселими» та «не напруженими»; як інакше ви могли б описати, як рекреаційно з’їсти 20 фунтів курячого каррі кацу?

Крім того, ніж більшість спортсменів, з якими ми спілкувались, дієта та тренування Стоні сильно коливаються. Незважаючи на те, що їжа - це його буквальна робота, Стоні отримує скромні 120 фунтів. «Мій режим постійно змінюється - іноді я працюю більше, іноді менше. Це справді зводиться лише до дієти та спостереження за тим, що ви їсте після змагань. Але я точно в спортзалі п’ять разів на тиждень, займаючись кардіотренажерами або гирями. Я зробив це своїм штатним робочим днем, і я витрачаю багато часу на догляд за собою. Це важко, це не так, як у нас є надлюдський метаболізм ".

Що стосується фактичної їжевої частини тренувань, то, готуючись до змагань, Стоні зазвичай робить два серйозні прийоми їжі на тиждень, між двома-трьома днями відпочинку. “Я люблю пов’язувати це з бодібілдингом. Ви ходите в тренажерний зал, накачуєте ваги якомога сильніше, потім даєте м’язам розслабитися на кілька днів ».

Хоча конкурентоспроможні споживачі їжі тренуються з великими обсягами їжі, вони все ще почуваються ситими і роздутими, як усі, і не обжерливо люблять все, що вони їдять. Конкурс, який завдав Стоні найбільших клопотів, був конкурс на поїдання пирогів, де він з’їв 80 шматочків гарбузового пирога. "Це процес", - каже він. "Ми професіонали, ми не просто середньостатистичні Джо, які мають великі апетити. Ми розрахували наші техніки та підходи до цих змагань, навчили свої тіла і працювали задля того, що досягли ".

Однак після змагань його тіло перебуває в серйозному режимі відновлення. Один день здуття живота, один день схуднення води, один день переважно повернення до норми, і все це в основному на воді, сироватковому білку та мультивітамінах.

“Я думаю, що є дві помилкові уявлення. Один з них полягає в тому, що ми просто з’являємось і їмо багато їжі, а другий - про те, як це важко. Я розмовляю з людьми, і вони кажуть: «О, я ніколи не міг би робити те, що ти робиш, я, напевно, міг би їсти, як три стійки ребер», і я кажу: «Я не думаю, що ти можеш». непросто ".

Сніданок
Білковий коктейль (100 калорій), чашка кави, полівітаміни

Через три години сніданок
Білковий коктейль, морква

Обід
Білковий коктейль, яблука

Обід через три години
Білковий коктейль, жменька мигдалю

Вечеря
Білковий коктейль, скибочки хліба

Перед сном
Казеїновий білок, мигдаль

Буде використовуватися відповідно до нашої Політики конфіденційності