Дієта Карлоса Грейсі

Ми відкрили на це очі нашим студентам, і вони вплинули на інших.

карлоса

Кармен захворіла на туберкульоз (що на той час було смертельним захворюванням).
Карлос cieрейсі прищепив своїм дітям, племінникам та онукам необхідність прислухатися до тіла і пропонувати йому лише те харчування, яке йому приносить користь. Основна ідея полягає в тому, щоб підтримувати pH їжі якомога нейтральнішим, збалансовуючи речовини за допомогою правильної комбінації. Ідея господаря Карлоса є глобальною і долає всі проблеми. Доказ того, що він був правий, з’явився недовго: у 1955 році дядько Геліо бився з Вальдемаром Сантаною протягом 3х40 метрів без перерви », - говорить Рейла.

Їжу слід їсти з інтервалом щонайменше чотири години, їсти знову лише тоді, коли шлунок порожній. Карлінюс додає: “Кожен повинен доповнити свою роботу харчуванням. Карлінгос доповнює: «Кожен повинен збалансувати роботу з їжею.

«Коли ніхто не говорив про харчування, мій батько зрозумів, що червоне м’ясо потрібно вибити з дієти дядька Геліо перед його бійками. Не кажучи вже про його новаторські позиції за звичкою споживати ягоду аса, кавуновий сік, кокосову воду та вітамінні коктейлі », - каже Рейла. І тепер ми можемо спостерігати зародження натуральних ресторанів, магазинів соків та цілу тенденцію до натуральної їжі, яку ми викликали. * Хліб: щоб бути менш ферментативним, його готують із чистого або натурального борошна і їдять через 24 години після випікання.

Ідея господаря Карлоса є глобальною і долає всі проблеми. Ця процедура може ускладнити процес травлення, який є найбільш енергоємною стадією в організмі. На думку Карлоса, збереження кислотності або лужності (рівня рН) крові є вирішальним у процесі травлення, оскільки рівень pH їжі повинен бути нейтральним для максимальної трансформації їжі. * Уникайте: солодощів, консервів, чорного перцю, гвоздики, кориці, гірчиці, маринованих продуктів та оцту. Днями веб-серфер цікавий і старанний, коли ... «Наше тіло - це машина, масло якої - кров. Зі слів філософа Гіппократа виникла перша підказка: "Зробіть своє харчування своїм ліками". Наголодуючись на знання, магістр Карлос прийшов читати все більше і більше на цю тему, і протягом багатьох років він складав те, що дізнався, розробляючи освячували як дієта Грейсі.

Насправді, за словами Карліньоса Грейсі, "здорове харчування змінило цілу сім'ю". Але, зрештою, про що дієта Грейсі? Мета полягала в тому, щоб запевнити членів родини ... З тих пір виникли ресторани здорового харчування, соковиті будинки та ціла хвиля здорового способу життя. GRACIEMAG - оригінальний бразильський журнал джиу-джитсу.

Дотримуючись гіппократової сентенції «Нехай ваша їжа буде вашим засобом», Карлос спрямував цю дієту на систему, яка в першу чергу запобігає хворобам у змагальні дні. Брати Грейсі дуже шановані у світі ММА, і вони допомогли створити Ultimate Fighting Championship (UFC), а також джиу-джитсу. «Він передбачив стільки останніх наукових відкриттів, як важлива роль бета-каротину, речовини, що міститься в папайї та моркві, концепція вільних радикалів та ортомолекулярної медицини. “Наше тіло - це машина, що працює на крові. Джерело дієти Грейсі На щастя, Карлос Грейсі, патріарх сім'ї та людина, що стоїть за філософією кланів, знайшов рішення цієї проблеми.