054 - Здоров’я кишечника та дієта на швидкому тракті з доктором наук Нормом Робіярд.

Норман Робіярд, доктор філософії, є мікробіологом і дослідником, який провів 20 років у фармацевтичній промисловості до заснування Інституту здоров'я органів травлення. Його мета - розробити цілісні методи лікування захворювань органів травлення на основі чіткого розуміння основних причин захворювання. Норм першим визнав зв’язок між бактеріями в нашому кишечнику, харчовою недостатністю всмоктування та симптомами кислотного рефлюксу. На основі своїх великих досліджень він створив клінічно перевірену дієту Fast Tract, безпечну та ефективну альтернативу інгібітору протонної помпи (ІПП) та блокуючим Н2 препаратам. Книги Fast Tract Digestion тепер доступні для печії та IBS на сторінці книг. Заростання бактерій, що підсилюється харчовою мальабсорбцією, є чинником деяких інших станів здоров’я органів травлення. Дослідження в цій галузі є основним напрямком роботи DHI. Додаткові версії Fast Tract Digestion працюють за низкою цих умов. Норм отримав ступінь доктора філософії в Університеті штату Массачусетс, Амхерст та закінчив докторантуру в Університеті Тафтса.

Час
2:30 Вступ доктора Норма
5:00 Вуглеводи як джерело палива
7:30 SIBO Пояснення
11:15 Посилення присутності SIBO?
13:30 Причини SIBO
16:00 Чи корисна дієта з низьким вмістом вуглеводів?
18:15 Голий і боїться
19:00 Антибіотики - чи потрібні вони і коли?
21:00 Поглинання вуглеводів
22:30 П’ять проблемних категорій кишкових газів - фруктоза, лактоза, цукрові спирти, стійкі крохмалі та клітковина
25:45 Навіщо потрібна нова дієта?
26:15 Ферментаційний потенціал та глікемічний індекс
32:00 Як розпочати дієту із швидким трактом
33:15 Кілька прикладів видів їжі
35:50 Опір крохмалів і палео
36:30 Пробіотики/пребіотики/добавки
42:30 Чи можете ви самостійно поставити собі діагноз?
43:00 Найкращі дружні практики, яким повинен дотримуватися кожен
45:45 Переривчастий піст і обман страв
47:30 Як знайти доктора Норма