Дієта F45: Як змінити, відкоригувати або вибрати альтернативи для досягнення успіху

Вступ

Модифікація дієти F45 може бути простою для тих, хто має вищий рівень дієтичних навичок або досвіду, але багато хто намагається знайти відповіді.

Про автора (Саймон): Протягом 4 років я працював головним тренером у F45 Wollongong (NSW, Австралія), тоді я закінчував диплом з питань харчування в Університеті Воллонгонга. F45 розпродав Австралію лише за 4 роки і швидко стає глобальним явищем! Поки на Wollongong F45 я провів понад 20 викликів, включаючи семінари з питань харчування, особисті консультації з питань харчування та постійно давав клієнтам рекомендації з питань харчування.

Клієнт часто задає запитання: «Як я можу змінити дієту F45», але це запитання було різної форми та розміру - таким чином, було створено цей посібник!

Це ваш остаточний посібник із зміни дієти F45 від ветерана F45 та кваліфікованого дієтолога університетського рівня! Насолоджуйтесь!

Я більше офіційно не пов'язаний з F45. Я не заробляю гроші на цій посаді (якщо ви не хочете, щоб я був вашим тренером з питань харчування), а навпаки, я просто сподіваюся надати ясність тим, хто бореться, використовуючи план харчування F45. Достатньо сказав…

Зміст:

Я усвідомлюю, що багато хто з вас, можливо, ПЕРШИЙ раз дотримуються дієти, отже, я дотримувався цієї публікації відносно просто і включав визначення, тому її легко виконувати. Добре, давайте почнемо і вирівняємо свої дієтичні навички!