Дієта довголіття Леслі Бек

дієта

Сила їжі уповільнювати старіння та підтримувати оптимальне здоров’я та енергію

Канада "Пінгвін", 2010 рік

Так, можна сповільнити процес старіння! Дієта довголіття Леслі Бек розкриває прості секрети дієти, які допоможуть вам жити довше життя - і з покращенням здоров’я.

Леслі пояснює, як певні дієтичні фактори можуть активувати гени довголіття та попереджувати ознаки старіння на клітинному рівні. Прийнявши здоровий спосіб життя та дотримуючись низькокалорійну, багату на поживні речовини дієту, ви не тільки почуватиметесь більш пильними та енергійними, але й будете допомагати своєму організму боротися із серцевими захворюваннями, високим кров’яним тиском, діабетом та раком - втрачаючи при цьому кілька небажаних кілограмів на цьому шляху.

Дієта довголіття Леслі Бек - це набагато більше, ніж здоровий план харчування. Це ваш ключ до здорового та щасливого життя, сповненого молодих життєвих сил. У книзі є найсвіжіші наукові знахідки:

  • обов’язково прочитані секрети гарячих точок світового довголіття
  • шість основних дієтичних та життєвих звичок для успішного старіння
  • 25 найкращих «супер продуктів»
  • Дієта довголіття Леслі за п’ять простих кроків, які легко налаштувати
  • більше 60 смачних і простих у приготуванні рецептів з повною розщепленням поживних речовин
  • необхідні вітаміни, мінерали та добавки для здорового старіння

Почніть одну з програм харчування Ліслі/Втрата ваги вже сьогодні!

5 способів стати уважним поїдачем

Той, хто дотримувався дієти зі зниженим вмістом калорій, мабуть, був свідком повільної втрати ваги місяцями своєї програми - часто настільки суворого дотримання ...