Дієта знаменитостей:
“Дієта в Маямі”

Дієта відомого Інституту серця в Майамі за втрату 8 кг за 3 дні.

Дієта в Маямі був створений відомим Інститутом серця Маямі. Дієта в Маямі заснована на хімічному розкладанні їжі. З цієї причини обов’язково їсти всі страви, зазначені нижче, і не їсти іншу їжу. Якщо ви не будете дотримуватися цих правил, ви не схуднете.

маямі

Втрата ваги: ​​до 8 фунтів на тиждень.
Тривалість дієти: 3 дні на тиждень. Інші 4 дні ви можете харчуватися нормально (з поміркованістю).

Дієта в Майамі планує схуднути за 3 дні

Попередній день до початку дієти в Майамі

День 1 дієти в Маямі

Сніданок:
Половина апельсина, 1 тост, 3 ложки вершкового масла, кава або чай.

Обід:
М'ясо (35 унцій, 100 гр), 1 склянка салату, 1 яблуко, 1 склянка ванільного морозива.

Вечеря:
Половина чашки тунця, 1 тост, одна кава або чай.

2 день дієти в Маямі

Сніданок:
Половина банана, 1 тост, 2 варені яйця, одна кава або чай.

Обід:
2 сосиски індички, 1 склянка брокколі, половина склянки тертої моркви, половина банана, половина склянки ванільного морозива.

Вечеря:
1 склянка свіжого сиру, 5 печива зі злаками.

3 день дієти в Маямі

Сніданок:
1 яблуко, 5 печива зі злаками, сир (8 унцій, 25 г), лише кава або чай.

Обід:
1 склянка тунця, 1 склянка салату, півсклянки дині, половина склянки ванільного морозива.

Вечеря:
1 варене яйце, 1 тост.

Позитивні аспекти дієти в Маямі

Негативні аспекти дієти в Маямі

Обов’язково не уникати прийому їжі через хімічні реакції. Крім того, проковтування проносного може спричинити слабкість. Можна дуже швидко схуднути занадто багато, вам потрібно контролювати свою втрату ваги, щоб не нашкодити своєму здоров’ю.

Перш ніж починати дієту, проконсультуйтеся зі своїм дієтологом, вона допоможе вам схуднути за умови здоров’я.

Втрата ваги за допомогою Меган Фокс

Отримайте секрети краси Меган Фокс втратити вагу. Дієти знаменитостей Голлівуду