Дієта для підготовки до школи рейнджерів - Дошка обговорень CrossFit

Середній кандидат у рейнджери втрачає 20-30 фунтів в школі рейнджерів, оскільки ваша середня американська дитина товста. Я б справді не наголошував на цьому. Я знав багато людей, які ходять до школи рейнджерів і не втрачають ні фунта. Вони вийшли у фантастичній формі та залишили таку саму (хоч трохи голоднішу та втомленішу).

ІМО насправді ніколи не має вагомих причин додавати вагу, яка не є м’язовою.

RIP (програма індоктринації рейнджерів, це правильний термін для того, що проходять 11x). Школа рейнджерів - це школа лідерства, тому найперше, коли вони направлять вас у батальйоні, швидше за все, буде SPC (P) або капрал (якщо вони все ще проводять корпус у Bat ).

Моя порада - не підписувати 11-разовий контракт, а замість цього підписувати найкоротший діючий контракт, який ви можете, і перевірити, чи можете ви вибрати місце служби. Ви завжди можете перейти на службу (але ви не можете вийти з довгого контракту ****) і поставити такі заохочення, як школа Рейнджера, як умову повторного зарахування. Ви також можете скинути пакет RIP будь-коли, коли захочете, якщо вирішите, що це справді те, що ви хочете зробити, як тільки ви отримаєте трохи часу піхоти під поясом.

Насправді це RASP, а не RIP. Було змінено, щоб отримати нові рейнджери на швидкості на полкових СОП і ТТП, перш ніж вони повідомлятимуться своїм битам. з ОПТЕМПО настільки високим в обох війнах, проблема полягала в тому, що всі тренувались і доходили до СОП до того моменту, як вони дістануться до місця служби.

Що стосується звання та поїздки до РС, я знаю, що на 2/75 у нас були хлопці, яких відправляли як PFC, це більше залежить від рівня кваліфікованих хлопців для відправлення, я знаю, що в RASP, якщо ви закінчите топ-10%, ви можна відправити Прямо в РС. Але, я не на 100%, це було деякий час, так як мій пройшов базові і т. Д. (Це був RIP, коли він пішов).

Крім того, якщо ви хочете бути Рейнджером, не приймайте цієї поради. Звичайно, ви можете впустити пакет, але ви зіткнетеся з битою. як імпорт, ви не отримаєте стільки поваги, і більшість імпортів не розглядається дуже високо. Крім того, хто знає, чи вас приймуть. Тренуйся, їж, НАБІРАЙ МІШУ, не турбуйся про "набір ваги", це просто пошкодить твої шанси в основному і т. Д. Як я вже сказав, якщо ти хочеш бути рейнджером, не приймай нічого, крім Opt40 11x.

Ешлі, це звучить набагато більше, як те, що мені сказали, відбудеться. Хоча я не усвідомлював, що RIP став RASP. У будь-якому випадку, я знаю, що Рейнджер - це те, чим я хочу займатися. Між розповідями мого батька (який був рейнджером), читанням забагато книг і переглядом забагато фільмів, я просто не бачу для себе інших варіантів, окрім маршруту SpecOps.

Отже, мені здається, що я повинен приймати палео-дієту, а не мати справу з блоками чи чимось подібним? Чи слід зосереджувати увагу на з’їдених калоріях чи просто їсти палео їжу, коли я голодний? В основному, чи повинен я набивати себе чи просто задовольнити хаха.
знову дякую