Безкоштовні австралійські медичні поради щодо охорони здоров’я, на які ви можете розраховувати.

Медична проблема? Зателефонуйте за номером 1800 022 222. Якщо вам потрібна термінова медична допомога, негайно зателефонуйте в три рази

healthdirect Australia - це безкоштовна послуга, де ви можете поговорити з медсестрою або лікарем, який допоможе вам знати, що робити.

Ключові факти

Діабет відноситься до групи захворювань, які можуть спричинити високий рівень глюкози (типу цукру) у крові.
Діабет розвивається, коли підшлункова залоза не може виробляти достатньо гормону інсуліну або організм стає стійким до нього.
Симптомами діабету є відчуття втоми, голоду або надмірної спраги та виділення більше сечі, ніж зазвичай.
До загальних діабетичних станів належать діабет 1 типу, діабет 2 типу, гестаційний діабет та додіабет.
Ви можете впоратися з діабетом, приймаючи ліки для контролю рівня глюкози в крові, приймаючи здорову дієту та фізично активні.

Що таке діабет?

Діабет - це стан здоров’я, при якому ваше тіло відчуває труднощі з перетворенням глюкози (виду цукру) в енергію. Це призводить до високого рівня цукру в крові (гіперглікемія).

Рівень глюкози в крові зазвичай контролюється гормоном, який називається інсулін, який перетворює глюкозу в енергію. Діабет виникає, коли ваша підшлункова залоза не може виробляти інсулін або коли ваше тіло не може використовувати інсулін, оскільки він виріс до нього.

Існує кілька типів діабету:

Діабет 1 типу виникає, коли власна імунна система людини розщеплює клітини підшлункової залози, що виробляють інсулін.
Діабет 2 типу виникає, коли клітини організму не реагують ефективно на інсулін або втрачають здатність виробляти достатню кількість інсуліну в підшлунковій залозі. Це змушує глюкозу залишатися в крові, що призводить до вищого за норму рівня глюкози в організмі.
Гестаційний діабет виникає, коли жінка відчуває високий рівень глюкози в крові під час вагітності. Зазвичай воно проходить після народження дитини. Жінки, які страждають на гестаційний діабет, мають більший ризик розвитку діабету 2 типу в майбутньому.
До діабету рівень глюкози в крові вищий, ніж зазвичай, але недостатньо високий для діагностики діабету.

Які симптоми діабету?

Загальні симптоми діабету включають:

надмірна спрага або голод
виділення більше сечі, ніж зазвичай
почуття втоми та млявості
незрозуміла втрата ваги (для типу 1) або поступове збільшення ваги (для типу 2)
мають порізи, які заживають повільно
свербіж шкіри або шкірні інфекції
затуманений зір

Зазвичай діабет 1 типу помічається швидко, оскільки симптоми можуть з’явитися раптово. Більшість людей з діабетом 1 типу діагностуються до 19 років.

Однак у багатьох людей, які страждають на цукровий діабет 2 типу, симптоми взагалі відсутні або вони мають ознаки, які тривалий час залишаються непоміченими.

ПЕРЕВІРТЕ СВОЇ СИМПТОМИ - Використовуйте перевірку симптомів діабету та з’ясуйте, чи потрібно звертатися за медичною допомогою.

Коли слід звертатися до лікаря?

Цукровий діабет є серйозним, але його можна добре впоратись за допомогою комбінації ліків та зміни способу життя. Рання діагностика та лікування також можуть допомогти зменшити ризик серйозніших ускладнень. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви відчуваєте симптоми діабету або турбуєтесь про ризик діабету.

ТИ В РИЗИЦІ? - Чи є у вас ризик діабету 2 типу? Скористайтеся засобом перевірки ризиків знайти.

Що викликає діабет?

Існують різні можливі причини діабету залежно від типу.

Діабет 1 типу

Діабет 1 типу - це стан імунної системи: імунна система вашого організму атакує клітини підшлункової залози, які виробляють інсулін. Точна причина такої реакції досі невідома, але дієта та спосіб життя не є факторами, які визначають, хто захворів на діабет 1 типу. Дослідження показують, що як генетика, так і навколишнє середовище можуть зіграти свою роль. Хоча наявність сімейної історії підвищує ризик, більшість людей з діабетом 1 типу не мають сімейної історії захворювання.

Діабет 2 типу

Діабет 2 типу розвивається поступово з роками, оскільки інсулін у вашому організмі стає менш ефективним у регулюванні рівня глюкози в крові. Як результат, ваша підшлункова залоза виробляє все більше і більше інсуліну, і з часом клітини, що виробляють інсулін, зношуються і стають неефективними. Діабет 2 типу - це поєднання низького та неефективного інсуліну.

Ризик захворіти на діабет 2 типу зростає за певних факторів способу життя:

сімейний анамнез діабету
низький рівень фізичної активності
неправильне харчування
надмірна вага або надмірна вага, особливо навколо талії

ПОТРЕБНО СТУДИТИ? - Використовуйте калькулятор ІМТ щоб з’ясувати, чи відповідають Ваша вага та розмір талії здоровим.

Гестаційний діабет

Під час вагітності певні гормони, що забезпечують харчування зростаючої дитини, знижують ефективність власного інсуліну матері. Якщо підшлункова залоза не здатна виробляти достатньо інсуліну у відповідь, рівень глюкози в крові підвищується і розвивається гестаційний діабет.

Як діагностується діабет?

Якщо ваш лікар підозрює, що у вас діабет, вам буде запропоновано зробити аналіз крові, щоб перевірити рівень глюкози.

Це може включати:

Тест на глюкозу натще - тестування рівня глюкози після голодування протягом 8 годин.
Пероральний тест на толерантність до глюкози (OGTT) - це включає вживання солодкого напою (після голодування), а потім перевірку рівня глюкози через 1-2 години для оцінки ефекту.
Випадковий тест на глюкозу в крові - аналіз крові, взятий без голодування.
Тест на HbA1c - цей тест не вимагає голодування, оскільки він не перевіряє рівень глюкози безпосередньо, а шукає побічний продукт у ваших еритроцитах, який показує, як ваш організм керує глюкозою з часом.

Якщо ви вагітні, ваш лікар проведе скринінг гестаційного діабету в рамках стандартного антенатального тестування.

Як лікується та управляється діабетом?

Хоча в даний час лікування не існує, діабетом можна керувати за допомогою зміни способу життя та прийому ліків.

Діабет 1 типу

Якщо у вас діабет 1 типу, вам знадобиться заміна інсуліну за допомогою ін’єкцій або інсулінової помпи. Це допомагає контролювати рівень глюкози в організмі. Хоча ви нічого не можете зробити для запобігання діабету 1 типу, вибір вашого способу життя після діагностики може зменшити ризик розвитку більш серйозних ускладнень, таких як хвороби нирок, пошкодження очей та проблеми з ногами.

Діабет 2 типу

Іноді діабетом 2 типу іноді можна керувати за рахунок зміни способу життя, наприклад, дотримання здорової дієти та фізичної активності. Зрештою, можливо, вам доведеться приймати ліки для контролю рівня глюкози. Ваш лікар може призначити таблетки або ін’єкційні ліки (інсулін або інші), щоб допомогти підтримувати рівень глюкози в крові в цільовому діапазоні.

Гестаційний діабет

Хоча досвід кожної жінки різний, гестаційний діабет зазвичай можна впоратись, підтримуючи рівень глюкози в крові в межах діапазону для здорової вагітності. Це передбачає здоровий режим харчування та регулярні фізичні навантаження. Можливо, знадобляться ліки, якщо адекватного контролю рівня глюкози неможливо досягти лише при зміні способу життя.

Моніторинг рівня глюкози в крові

Для управління діабетом вирішальним є регулярний контроль рівня глюкози в крові. Це допомагає зрозуміти взаємозв'язок між вмістом глюкози в крові, їжею, фізичними вправами та інсуліном у вашому організмі. Це також допомагає відстежувати можливі побічні ефекти лікування, такі як гіпоглікемія (раптове зниження рівня цукру в крові).

Чи можна запобігти діабету?

Хоча діабет 1 типу неможливо запобігти, є чіткі докази того, що підтримка здорової ваги, регулярні фізичні вправи та дотримання здорового харчування можуть затримати або навіть запобігти діабету 2 типу.

Здорові звички, які можуть допомогти запобігти діабету 2 типу, включають:

здорове харчування
підтримання здорової ваги або схуднення, якщо у вас надмірна вага або ожиріння
регулярні фізичні навантаження
кинути палити
зменшення споживання алкоголю (менше 4 стандартних напоїв на день)

Зверніться до свого лікаря для регулярних перевірок стану здоров’я або приєднайтеся до програми профілактики у вашому штаті, щоб зв’язатися з кимось, хто може допомогти:

NSW - підпишіться на Get Healthy Service. Вони пропонують програму, спеціально розроблену для людей з високим ризиком розвитку діабету 2 типу, а також надають інформацію про покращення загального стану здоров’я.
NT - Відвідайте здоровий спосіб життя NT для сесійних та групових навчальних занять з діабету.
Квінсленд - Відвідайте "Моє здоров'я на все життя". Це безкоштовна шестимісячна програма, коли ви працюєте з тренером з охорони здоров’я для досягнення своїх цілей у галузі охорони здоров’я.
Тасманія - підпишіться на програму COACH. Це науково обґрунтована програма профілактики коучингу для людей з хронічними захворюваннями або з високим ризиком хронічних захворювань.
Вікторія - Відвідайте життя! Програма - це безкоштовна вікторіанська програма модифікації способу життя, яка допомагає зменшити ризик діабету 2 типу та серцево-судинних захворювань.
WA - Дізнайтеся про програму “Попереджуймо” - це безкоштовна програма охорони здоров’я в Інтернеті, яка допоможе скласти особистий план оздоровлення організму та запобігання діабету 2 типу, серцевим захворюванням та інсульту.

Чи є ускладнення діабету?

Цукровий діабет - це складне захворювання, яке може вразити весь ваш організм. Деякі ускладнення діабету включають:

Хвороби серця та інсульт: у хворих на діабет до 4 разів частіше трапляється серцевий напад чи інсульт.
Гіпертонія: у хворих на цукровий діабет може розвинутися високий кров'яний тиск (гіпертонія) внаслідок змін хімії організму.
Проблеми з ногами: наявність діабету збільшує ризик утворення виразок стопи та ніг та ампутацій - регулярно відвідуйте ортопеда.
Проблеми із зором: діабет є основною причиною запобігання сліпоти в Австралії - ви можете зареєструватися для нагадування про перевірку очей у KeepSight Australia.
Хвороба печінки: ниркова недостатність частіше зустрічається у людей, які страждають на діабет.

Цукровий діабет також може мати великий вплив на психічне здоров'я - більше 3 з 10 хворих на діабет страждають на депресію, тривогу та дистрес.

Існує багато способів зменшити ризик ускладнень. Поговоріть зі своїм лікарем або викладачем діабету про те, як доглядати за собою, щоб мінімізувати - або навіть запобігти - ускладнення діабету.

Ресурси та підтримка

Щоб отримати додаткову інформацію та підтримку, спробуйте ці ресурси:

На веб-сайті Diabetes Australia розміщена інформація про різні типи діабету та практичні поради щодо життя з діабетом.
Зателефонуйте до Національної схеми послуг з діабету (NDSS) на номер 1800 637 700, щоб отримати доступ до асортименту субсидованих продуктів, які допоможуть вам керувати вашим діабетом.

Жителі островів аборигенів та протоки Торреса

Для культурно чутливих ресурсів спробуйте:

Сторінка "Діабет в Австралії" щодо діабету в громадах аборигенів та островів Торресової протоки (включає відео)
Звіт про здоровий спосіб життя NT щодо діабету про збереження здорових ніг
Інформаційний бюлетень про здоровий спосіб життя NT щодо харчування при діабеті під час вагітності

Інші мови

Чи віддаєте перевагу читання іншими мовами, крім англійської? Ці веб-сайти пропонують перекладну інформацію про діабет:

Програми та інструменти

Можливо, ці програми та інструменти вам знадобляться:

Джерела:

Востаннє перевірено: жовтень 2020 р

Пов’язані сторінки

Шукайте на нашому сайті

Діабет 1 типу
Гестаційний діабет
Діабет 2 типу
Інсулін
Ліки від діабету
Ендокринна система
Гіперглікемія
Гіпоглікемія
Інсулінові насоси
Тест на толерантність до глюкози

Потрібна додаткова інформація?

Ці довірені інформаційні партнери мають більше інформації з цієї теми.

Що таке діабет?

Що таке діабет? Діабет є серйозним складним станом, який може вразити весь організм

Детальніше читайте на веб-сайті Diabetes Australia

Діабетична ретинопатія | Бачення Австралії. Послуга щодо сліпоти та слабкого зору

Що таке діабетична ретинопатія? Діабетична ретинопатія виникає, коли крихітні кровоносні судини всередині сітківки на задній частині ока пошкоджені в результаті діабету.

Детальніше читайте на веб-сайті Vision Australia

Що викликає гестаційний діабет? | Діабет NSW та ACT

Гестаційний діабет - це стан, який може виникнути під час вагітності. Якщо у вас діагностовано гестаційний діабет, не панікуйте, ви не самотні.

Детальніше читайте на веб-сайті Diabetes NSW та ACT

Що таке діабет 3 типу? - Діабет NSW та ACT

При діабеті 3 типу (хвороба Альцгеймера) клітини мозку втрачають кількість глюкози, що може призвести до поступового зменшення пам’яті та судження.

Детальніше читайте на веб-сайті Diabetes NSW та ACT

Розуміння діабету | Інститут серця та діабету Бейкера

Ця інформаційна довідка допоможе вам зрозуміти, що таке діабет, фактори ризику діабету 2 типу та користь для здоров'я від контролю рівня глюкози в крові.

Детальніше читайте на веб-сайті Інституту серця та діабету Бейкера

Діабет та репродуктивне здоров'я | Здоровий чоловік

Діабет та репродуктивне здоров'я Що таке діабет? Які бувають різні типи діабету? Як я можу запобігти діабету? Які проблеми зі здоров’ям викликає діабет? Що я можу зробити? Діабет та еректильна дисфункція Діабет та низький рівень тестостерону Діабет та низький статевий потяг Діабет та ретроградна еякуляція Діабет та баланіт Ресурси та відео Ресурси Ресурси Фільтрувати ресурси Тип: Факти Відео Відео СКИДАННЯ Факт-лист Діабет та репродуктивне здоров'я Завантажити PDF Відео Діабет та андрогени ПЕРЕГЛЯНУТИ ВІДЕО Відео Діабет та репродуктивне здоров'я ПЕРЕГЛЯНУТИ ВІДЕО ДИВИТИСЯ ВСІ РЕСУРСИ

Детальніше читайте на веб-сайті Healthy Male - Andrology Australia

Чому тестування HbA1c? Про що це все? | Діабет NSW та ACT

Тест на HbA1c - це спосіб оцінки середнього рівня глюкози в крові протягом певного періоду. Ми пояснюємо, чому це корисно для допомоги у боротьбі з діабетом.

Детальніше читайте на веб-сайті Diabetes NSW та ACT

Діабет 2 типу, пояснено - NPS MedicineWise

Майже мільйон людей в Австралії страждають на діабет 2 типу. Дізнайтеся, що таке діабет 2 типу, його ускладнення та ефективне лікування, включаючи тести та моніторинг.

Детальніше читайте на веб-сайті NPS MedicineWise

Про діабет

Про діабет Діабет - це епідемія 21-го століття і найбільша проблема, з якою стикається система охорони здоров’я Австралії

Детальніше читайте на веб-сайті Diabetes Australia

Діабет і сон

Цукровий діабет - це стан, коли рівень цукру в крові підвищується, оскільки організм або не в змозі виробляти достатньо інсуліну, або тканини організму стають стійкими до впливу інсуліну.

Детальніше читайте на веб-сайті Фонду охорони сну

Пояснення діабетичної стопи | Засмучений

За підрахунками, 280 австралійців щодня хворіють на діабет. Щороку в австралійських лікарнях регулярно проводять близько 4400 ампутацій, і дослідники вважають, що 85% ампутацій, пов’язаних з діабетом, можна уникнути, якщо дотримуватись правильної допомоги та профілактики.

Детальніше читайте на веб-сайті Ausmed Education

Гестаційний діабет | Засмучений

В останньому триместрі вагітності приблизно у 7% жінок спостерігається такий високий рівень глюкози в крові, що їх організм не може виробляти достатньо інсуліну, щоб все це засвоїти. Відомий як гестаційний цукровий діабет (GDM), він може бути небезпечним як для матері, так і для дитини, якщо ним не керувати належним чином (NHS 2018).

Детальніше читайте на веб-сайті Ausmed Education

Застереження

Healthdirect Australia не несе відповідальності за вміст та рекламу на зовнішньому веб-сайті, який ви зараз вводите.