Детокс-щоденник: Мій 7-денний сік очищає

Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.

Привіт Красуні, Вперше про соковиту я почув близько 2 років тому. Я пробував різні страви та напої, але ніколи не міг пройти дегустацію, бо запах для мене був просто нестерпним. Я завжди відчував, що захворів. 7 червня я отримав 7-денну детоксикацію від Ultimate Body Tox, яка включає 6 ароматів: Полуниця, Лимонне лаймове, кисло-солодке, Персикове, Манго та Сангрія. Я вирішив здійснити своє друге занурення у світ сокоруху, спробувавши 7-денне очищення соком від Ultimate Body Tox. Протягом процесу очищення я задокументував те, що відчував і переживав, аби лише поділитися своїм досвідом з усіма вашими чудовими читачами B.L.B. Без зайвих сумнівів, ось мій 7-денний щоденник детоксикації ...

Якщо ваш терпимий рівень підвищений, і ваше тіло впорається з повною пляшкою вагою 8 унцій за 24 години, ви можете рухатися вперед, приймаючи кожну кожні 24 години. Перед кожним споживанням добре струсіть і заморозьте, щоб заморозити здоровий детокс. ПРИМІТКА. Це допомагає при неприємному запаху з рота, шкірі та запаху тіла.

Попереднє очищення:

Я запастися фруктами, овочами, зеленим чаєм, водою та салатом. Я відлучився від нездорової їжі та фаст-фуду близько 2 тижнів, щоб навести тіло та розум у порядку.
Я також подбав про 8 годин сну за ніч перед тим, як розпочати чистку, щоб не відчувати втоми чи гроги.
Я обов’язково з’їв збалансовану їжу і перекушував лише фруктами.

Очищення повідомлення:

Я почувався настільки добре після того, як закінчив прибирання, навіть незважаючи на те, що не міг вийти з дому протягом 2 тижнів. Я навіть змусив маму спробувати. Я, безумовно, почувався чистішим, стрункішим і здобув відчуття досягнутості.

Плюси мінуси:
Тепер, коли ви прочитали мій щоденник детоксикації, ось кілька хороших і поганих речей, про які я дізнався під час очищення.

Мінуси:

Очищення трохи дороге . Якщо ви намагаєтеся виграти свої копійки один місяць, можливо, зараз не час роздуватися на очищення, яке може коливатися десь від 30,00 до 70,00 доларів на тиждень. Ultimate Body Tox - єдине місце, де я знайшов, де продаються недорогі продукти для очищення соком.
Очищення не є рішенням для тривалого схуднення . Якщо ви хочете назавжди схуднути на кілька кілограмів, то очищення соком - це не відповідь. Вживання соку протягом усього дня може допомогти вам скинути трохи води, за даними The Huffington Post, але ви можете повернути ці кілограми після очищення, коли ваше тіло знову почне зберігати калорії з твердої їжі.
Біль і блювота . Постійний біль у моєму шлунку, як хтось просовує через мене голки або щось зовсім не весело. Відштовхування теж не допомогло, ви б могли подумати, що я вагітна. Для мене моїм досвідом була діарея, спазми шлунка та відчуття пікації.

(ПОПЕРЕДЖЕННЯ: ВСІ ІНШІ.

Плюси:

Я ніколи не відчував себе таким зволоженим! Коли я не пив одного зі своїх соків, я пив тонну води. Я поставив собі за мету допивати 1,5-літрову пляшку води щодня, щоб відчути ситість і вивести зайві токсини. Це, мабуть, багато в чому пов’язане із сяйвом, яке я побачив у своїй шкірі наступного дня.
Очищення дає вашому тілу відпочинок від травлення, на думку Лівстронга . Наш організм звик розщеплювати і перетравлювати їжу цілий день, кожен день, роками та роками. Тож час від часу приємно давати своєму тілу відпочити, лише вживаючи багату поживними речовинами рідину. Особливо якщо ви наркоман нездорової їжі, очищення допоможе перезавантажити вашу систему і вивести тонни токсинів. (Просто переконайтеся, що ви їсте здебільшого веганське в дні, що передують прибиранню, інакше вас можуть чекати досить жорсткі зміни).
Схудла, настрій був збалансований, спокійний нічний сон, з’їдена збалансована дієтологічна їжа, смак був хорошим
Розмір. Розмір пляшки був ідеальним, особливо для таких, як я, хто швидко втомлюється від речей.
7-денні переваги детоксикації:
Видаляє старі відходи та токсини, що накопичилися на слизовій оболонці шлунка, що запобігає втраті ваги
Допомагає очистити екзему
Допомагає при неприємному запаху з рота
Допомагає поганому запаху тіла (зсередини назовні)
Покращує енергію

Загалом, моє очищення соком стало для мене позитивним досвідом, і я планую спробувати це ще раз десь скоро. Я думаю, що чистка протягом 7 днів - це достатньо часу - я б не пропонував робити довше очищення, оскільки, за даними Жіночого здоров’я, ваше тіло переходить у режим голодування приблизно через 4 дні. Наступного разу, коли я очищуся, я планую піти на щадне заняття йогою або провести кілька хвилин у парильні, щоб випотіти додаткові токсини. Але досить про мене! Давайте почуємо, що ви маєте сказати ...

Ви коли-небудь пробували очищати соком? Якщо у вас є, який був ваш досвід? Якщо ні, то це те, що ви готові спробувати?

Залиште свої історії, огляди та досвід нижче. Я хотів би побачити, що ви, хлопці, маєте сказати про те, щоб "отримувати соки!"