Як використовувати детоксикуючі трави для чистої шкіри

31 грудня 2012 р., Tash 6 коментарів

У наш час весняне прибирання не лише для вашого будинку, але і для вашого здоров’я. Подібно до того, як ми проходимо через всю метушню і пил, що накопичилася за зиму в наших будинках, ми також повинні очищати свої системи тіла, залишаючи їх чистими, свіжими та функціонувати оптимально. І, вгадайте що? Новий рік (або навіть понеділок!) - саме час зробити це!

Отже, з чого починати, коли після вживання важкої святкової їжі ми відчуваємо себе важкими та млявими? Що ми робимо, коли нам просто потрібен перезапуск взагалі?

Включіть детоксикаційні трави!

Трави, особливо трави для детоксикації, є потужними союзниками для досягнення більш чистої шкіри та кращого функціонування організму. Додавання їх у свій раціон - це простий і ефективний спосіб природним шляхом очистити шляхи виведення.

Включення у свій раціон дезінтоксикаційних трав дозволить вам отримати досить дивовижні переваги, серед яких:

• Промивання печінки та нирок
• Очищення та детоксикація товстої кишки
• Покращена робота жовчного міхура
• Видалення важких металів
• Очищення прищів та покращення інших шкірних захворювань
• Очищення та нарощування крові
• Позбавлення від тіла паразитів
• Живлення та зміцнення шляхів детоксикації
• Підсилює імунну відповідь

Отже, як ви можете бачити, використання трав для детоксикації може бути зручним інструментом у вашому арсеналі при спробі позбутися від прищів, оскільки якби ви про це ще не знали, вугрі - це в основному внутрішня проблема.

Найкращі детоксикуючі трави для печінки

Здоров’я печінки настільки важливо, особливо коли йдеться про виведення з організму токсинів, клітинних відходів та інших домішок.

Печінка відповідає за:

• Виробляє жовч, яка розщеплює жири і виводить токсини під час травлення
• Виробництво специфічних білків для крові
• Виробництво білків та холестерину, які допомагають переносити жири по організму
• Регулювання рівня крові
• Перетворення глюкози в енергію
• Зберігання заліза та переробка гемоглобіну з метою його використання - це залізо
• Перетворення аміаку в сечовину (яка потім виводиться через сечу)
• Очищення крові від токсинів
• Регулювання згортання крові
• Видалення бактерій з крові
• Протистояння інфекції

Якщо печінка стає токсичною або переобтяженою, всі ці найважливіші функції можуть порушитися, тому важливо дати печінці перерву і допомогти їй детоксикуватись ефективніше!

Ви можете досягти цього, використовуючи такі трави:

Корінь кульбаби

Кульбаба - чудовий засіб для травлення. Це стимулює викид жовчі з печінки в жовчний міхур, що дійсно важливо, якщо ваша печінка не працює належним чином через токсичні накопичення.

Чому жовч настільки важлива, ви можете задатися питанням?

Жовч є надзвичайно важливою для травлення, особливо щодо правильного перетравлення жирів та засвоєння жиророзчинних вітамінів, таких як A, D, E та K, у тонкому кишечнику. Більшість токсинів і продуктів життєдіяльності виділяється в жовч для виведення з організму шляхом виведення. Якщо у вас недостатньо жовчі, ви можете зрозуміти, наскільки легко може відбутися токсичне перевантаження.

Корінь кульбаби досить ефективно вирішує цю проблему не тільки за рахунок поліпшення секреції жовчі, але і за рахунок незначного послаблюючого ефекту, що призводить до швидшого руйнування стероїдних гормонів. Це призводить до зменшення вугрів!

Кульбаба не тільки покращує травлення, вивільнення токсинів і допомагає вилікувати шкірні захворювання, але також допомагає скинути вагу води, оскільки це один із найкращих рослинних діуретиків. Тож прощайтеся з набряком і надмірною затримкою води.

Як користуватися коренем кульбаби

Найпростіший спосіб використання кульбаби - це прийом у вигляді капсули. Ви також можете приймати його як настоянку або як чай .

Розторопша

Однією з найкращих трав для очищення та детоксикації печінки є розторопша. Найефективніші ефекти включають детоксикацію фармацевтичних препаратів, наркотиків, алкоголю та хімічних речовин навколишнього середовища з печінки шляхом виділення жовчі.

Розторопша також врівноважує рівень ліпідів (холестерину) у крові і застосовується для лікування захворювань печінки, таких як гепатит, цироз, жовчнокам’яна хвороба та жовтяниця. Розторопша навіть застосовувалася при захворюваннях нирок. Однією з дуже помітних переваг прийому розторопші є його ефективність (якщо не безпосередньо) проти вугрів та інших шкірних захворювань. Детоксикація печінки необхідна для досягнення максимально чистої шкіри.

Як користуватися розторопшею

Розторопшу можна приймати чаєм, настоянкою або у вигляді капсули .

Кращі детоксикуючі трави для лімфатичної системи

Отже, що саме робить лімфатична система? По суті, лімфатична система відповідає за промивання і відведення тканин організму токсинами. Потім ці токсини передаються в кров, щоб їх можна було відфільтрувати з організму через печінку та нирки. Коли ваша лімфатична система засмічена великою кількістю токсинів, ви в кінцевому підсумку відчуваєте біль, млявість, хворий, втомлений і навіть пригнічений.

Фізичні ознаки поганого лімфодренажу включають:

• Тонзиліт
• Набряклі лімфатичні залози (вони розташовані з боків горла, пахв, паху, грудної клітки та живота)
• Целюліт (хто знав !?)
• Мимовільні синці
• Погіршення смаку
• Поганий м’язовий тонус
• Низька імунна відповідь
• Відчуття тяжкості в кінцівках
• Ніжні лімфатичні вузли

Звичайно, це звучить знайомо, чи не так? Якщо ви відчуваєте ці симптоми, можливо, було б непогано спробувати кілька з наведених нижче трав.

Клівери

Детоксикація та очищення лімфатичної системи - це один з найкращих способів відновити енергію, і клівер це робить дуже добре. Відомий як одна з найкращих «трав, що очищають кров», клівер також є сечогінним засобом, виводячи різні токсини з організму через сечу. Клівер - це, звичайно, фантастичний лімфотонік. Коли організм підкріплюється токсинами з нашої дієти та навколишнього середовища, це призводить до поганого дренажу лімфи.

Клівер діє як стимулятор, вибиваючи вашу лімфу в спорядження, щоб вона могла правильно виконувати свою роботу; кидаючи ці руйнуючі токсини в кров, щоб нешкідливо переносити! Використання дезінтоксикаційної трави, подібної до різальних речовин, по суті покращить роботу вашого організму та загальний стан здоров’я.

Як користуватися Кліверами

Клівер найпростіше придбати у вигляді настоянки, його можна знайти тут або у місцевому магазині здорового харчування.

Журавлина

Журавлина відома не тільки своїми корисними властивостями для сечовиділення. Чи знали ви, що вони чудово підходять і для вашої лімфатичної системи? Журавлина чудово виводить токсини з організму через лімфатичну систему, кишечник та нирки. Вони містять ряд сполук, які видаляють жир з лімфи, підтримуючи її промивання, чистоту та належну роботу. Вони також є чудовим джерелом антиоксидантів та вітамінів, тому обов’язково пийте!

Як використовувати журавлину

Кращі трави для детоксикації нирок

Нирки відповідають за виведення токсинів, відходів та хімічних речовин з організму за допомогою сечовипускання. Вони врівноважують вміст кислоти в крові та кількість води в організмі. Коли правильна робота нирок погіршується, це не тільки шкідливо для сечовидільної системи, але може стати досить стресовим для печінки.

Мляві нирки можуть призвести до:

• Фолові настрої
• Вугрі
• Інфекція нирок
• Інфекція сечового міхура
• Камені в нирках
• Печінка, що посилюється

Голденрод

Голденрод - чудова багатоцільова трава. Його лікувальні властивості зцілюють недуги пазух, легенів, шкіри, очей та нирок. Коли нирки застійні і обтяжені токсинами, сеча може стати мізерною і рідкою. Це призводить до стресу в печінці, оскільки нирки виснажуються.

Симптоми стресової печінки та заболочених нирок включають:

• Кістозні вугрі
• Сухі залиті кров’ю очі (через скупчення сечової кислоти)
• Погана шкіра (надмірно жирна, лущиться, тьмяна, рум'яна, блідий тон шкіри)

Goldenrod захищає від утворення каменів у нирках (які зазвичай викликані низьким споживанням води). Він підтягує та тонізує сечовидільну систему, допомагаючи ниркам ефективніше виводити токсини. Це справді допоміжна детоксикуюча трава!

Як користуватися Goldenrod

Голденрод доступний у формі капсули, настоянки та у вигляді чаю .

Петрушка

Петрушку можна вважати лише кулінарною травою, але не обманюйте! Петрушка забезпечує потужний удар під час детоксикації та очищення нирок завдяки своїм діуретичним властивостям. Це робиться за рахунок збільшення об’єму рідини, яка проходить через нирки, забираючи з собою домішки та токсини.

Вміст вітамінів та мінералів петрушки живить і промиває організм, підтримує печінку та нирки, очищає шкіру та усуває запахи тіла при щоденному прийомі у зеленому соку. Ви також можете додавати його у свої зелені смузі та в інші щоденні страви як спецію. Його властивості найкращі, коли петрушку використовують у сирому вигляді. Я люблю додавати велику жменю до свого щоденного зеленого соку. Однак можна приймати петрушку як чай або капсулу.

Як використовувати петрушку

Найкращий спосіб - це сокувати його сирим, але він також може використовуватися у ваших супах, рагу, діпах та салатах.

Ефірні олії для детоксикації

Ще один дивовижний спосіб допомогти організму детоксикуватися всередині та зовні - це використовувати детоксикуючі ефірні олії.

Я недостатньо марю про ЕО! Насправді я навіть створив цілий окремий блог, який просто розповідає про ефірні олії, їх переваги та рецепти ефірних олій.

Щоб дізнатись більше про те, як ефірні олії можуть допомогти вам у детоксикації, перегляньте наступні статті:

Нехай очищення розпочнеться! Ці дезінтоксикаційні трави, безсумнівно, допоможуть виметати всі ті отруйні павутиння, залишаючи вас свіжими та напруженими!

Які ваші улюблені трави для детоксикації? Будь ласка, поділіться ними в коментарях!

Ви також можете насолодитися читанням: