DetoxYourBodyToday.com

Здоров’я, Детокс та дієти

Неодноразово було доведено, що вода необхідна для очищення функціональних систем організму. Зараз відомо, що процес прискорюється та посилюється додаванням багатих водою фруктів та овочів. Вживання цих продуктів разом з водою допомагає вивести токсини з організму. Додавання до дієти цих продуктів, багатих водою, може збільшити споживання води на цілих 60%. Дині не просто для пустелі. Вони солодкі і додають багато води у вашу систему. Помідори безумовно є одним з продуктів, багатих водою та іншими поживними речовинами.

Помідор - дуже поширена їжа, яка використовується майже в раціоні будь-якої культури. Вони насправді є фруктом, але коли мова заходить про приготування страв, його часто використовують як овоч. Помідор має дивовижну функцію, про яку багато хто не знає. Він багатий лікопіном, що робить його ідеальним кандидатом на Детокс-дієта. Лікопен - антиоксидант, важливий для утримання ракових клітин під контролем. Помідори також борються з іншими хворобами. Лікопін допомагає вимити вільні радикали, які руйнують здоровий організм. Саме лікопін надає помідору чудовий блискучий колір. Хоча лікопін міститься в інших продуктах харчування, помідори мають найвищу концентрацію цього потужного антиоксиданту.

Більше переваг помідорів
Окрім того, що він є супер-борцем з раком, томат може також допомогти при високому кров’яному тиску, серцевих захворюваннях, підвищеному холестерині та інших захворюваннях. Лікарі вивчили помідор і визначили його корисність для захисту від цих умов.

Список потенційних видів раку, які зменшуються споживанням томатів, довгий. Деякі з уражених типів раку - це простата, пряма кишка, шийка матки, товста кишка, шлунок, стравохід та рак глотки та рота. Як лікопен в помідорах всмоктується в організм, ракові клітини зупиняються. Помідори голодують їх за здатність розмножуватися. Зміцнюється імунна система.

Тестування помідорів
Вчені перевірили ефективність помідора в боротьбі з хворобами. Вони створили культури для того, щоб перевірити наявність та ефективність лікопіну, присутнього в помідорах. Вони знайшли вагомий доказ запобігання росту ракових клітин як в доракових клітинах, так і в розвинутих клітинах. Тим, у кого діагностовано рак, було б добре розпочати рутину вживання томатів. Насправді всім було б корисно додати помідори до щоденного раціону, щоб допомогти боротися з токсинами, яким ми регулярно стикаємось.

Лікопен має ще більше переваг. Вони допомагають підтримувати гідратований стан, і це може бути корисним для збереження здоров’я та без хвороб. Помідори - це простий спосіб надати собі перевагу зволоженості та захисту від найбільш критичних захворювань.

Ви можете підтримувати a здорова дієта включаючи помідори, просто випивши сік. Маленька склянка томатного соку щодня зі сніданком або навіть як закуска допоможе вам зберегти здоров’я.

Почніть сьогодні!
Томатний сік досить густий, і якщо ви не дбаєте про смак, додайте трохи води для його розрідження. Ви також можете отримати щоденну користь від помідорів, додаючи їх у салати, вживаючи їх сирими, як шматочок фрукта, або готуючи їх до своїх щоденних страв. Найцікавіше у лікопіні те, що він настільки ж ефективний, як у вареному, так і в сирому вигляді. Біодоступність поживних речовин залишається незмінною незалежно від того, як ви їсте помідори.