Дама реліквії

Наша шкіра є нашим найбільшим органом, проте, схоже, більшість продуктів спрямовані лише на те, щоб підтримувати шкіру гарною, яскравою, чіткою та нестаріючою. Не так часто ми чуємо рекламу, в якій проголошують важливість здорової шкіри та те, що ми можемо зробити, щоб зберегти її здоровою. Догляд за шкірою настільки ж важливий, як і догляд за тим, що знаходиться всередині вашого тіла.

Подумай над цим. Наша шкіра захищає нас, подібно до того, як обкладинка книги захищає її сторінки. Шкіра тримає нас в теплі, охолоджує, запобігає зневодненню і просочується сонцем, роблячи вітамін D важливим для загального здоров’я в цілому.

Більшість людей, в тому числі і я, грубі на шкірі. Будь то загальний вплив під час полювання, садівництва або походів, або таких речей, як сонячні ванни, перебування в басейні або просто не зволоження після купання. Найбільше я борюся із сухою від природи шкірою, екземою та тим, що нехтую своєю шкірою, коли працюю на подвір’ї чи в саду.

Тут і з’являється відлущування. Відмивання мертвої шкіри та надання новому тілу нового, чистого старту для зростання - одне з найважливіших справ, яке ми можемо зробити. Те, що ми використовуємо для цього, так само важливо. Я спробував все це, але руки мого садівника справді люблять хороший домашній цукровий скраб. Швидкий масаж рук цим цукровим скрабом з льняного насіння грейпфрута, і вони відчувають і пахнуть небом.

Нерідкі випадки, коли я заходжу із саду з брудом більше, ніж на руках, тому я хотів переконатись, що мій грейпфрутовий цукровий скраб можна використовувати повсюдно (це було б чудово для втомлених ніг!). З часом я виявив, що багато цукрових скрабів занадто абразивні для моєї чутливої шкіри обличчя, ймовірно, приносячи більше шкоди, ніж користі.

Ось чому я маніпулював своїм рецептом цукрового скрабу для включення кокосового цукру. Він має більш тонку текстуру, яка досить потужна, щоб відлущувати руки мого грубого садівника, але також досить м’яка, щоб очистити і злегка відлущити мою ніжну шкіру обличчя. Додавання насіння льону також допомагає зберегти ніжну текстуру.

Насіння льону - це маленькі осередки жирних кислот омега-3 та омега-6, а також антиоксиданти, які можуть допомогти мінімізувати запалення. Подрібнене насіння льону є чудовим доповненням до хлібобулочних виробів та смузі, то чому б не до цукрових скрабів теж? Вони додають багатства цукровому скрабу з грейпфрутового насіння, покращуючи його текстуру і надаючи спа-подібного декадансу.

Оливкова олія чудово зволожує нашу шкіру. Це насправді дуже корисно для запалення, і я чув, що з цієї причини він може заспокоїти прищі. Протягом багатьох років я з великим успіхом використовую оливкову олію у волоссі та на шкірі. Оскільки моя шкіра така суха, я не хотів покладатися лише на оливкову олію, тому я також додав у суміш олію солодкого мигдалю.

Олія солодкого мигдалю допомагає при багатьох проблемах сухості шкіри. Я використовую його на своїх екземах і пам’ятаю, що він насправді може очистити ваші пори, що робить його чудовим для шкіри з плямами. Він також служить чудовим маслом-носієм для ефірних масел.

Цукровий скраб з грейпфрутового насіння був би чудовий лише з цими чотирма інгредієнтами, але я хотів свіжий, яскравий аромат, завдяки якому він чудово пахне, але добре для вас. Звичайно, це повинно було бути чимось корисним для нашої шкіри, тому для цього я звернувся до ефірної олії грейпфрута від Young Living. Грейпфрут допомагає покращити жирність шкіри, наповнений антиоксидантами, які допомагають при запаленні. Мало того, але запах грейпфрута пахне теплим сходом сонця, який справді може розбудити вас яскравим весняним ранком (чи можете ви сказати, що у мене весняна лихоманка?).

Якщо у вас немає ефірної олії грейпфрута, ви можете спробувати використовувати свіжий грейпфрутовий сік і цедру з кірки. Я б замінив чайну ложку соку і чайну ложку цедри, щоб почати і подивитися, як ви розберетеся. Якщо грейпфрут - не ваша справа, замість цього ви можете використовувати ефірну олію лимона або лимонний сік і цедру.

Ось що вам знадобиться для цукрового скрабу з льняного насіння грейпфрута:

2 столові ложки оливкової олії екстра вірджин, найкраще органічне

8-10 крапель ефірної олії грейпфрута (я використовую компанію Young Living - напишіть мені на електронну адресу [email protected], якщо ви зацікавлені, і я можу вас підключити!)

Мені погано носити рукавички, я не можу це заперечити. Велику частину задоволення, яке я отримую від садівництва, це відчуття того, що мої голі руки працюють з матір’ю-природою. Я часто виявляю, що нехтую своїм садовим інструментом і використовую свої руки, особливо коли мова йде про те, щоб зробити ідеальний ряд для насіння та акуратно огортати їх у грунті. Це природний процес, що плекає душу, і змушує мої руки відчувати себе як кошмар.

Додайте інгредієнти у велику скляну миску для змішування. Змішайте за допомогою шпателя або руками. Негайно використовувати на руках, ногах, шорстких плямах або як легкий скраб для обличчя. Обов’язково зберігайте його в герметичній тарі. Я тримаю свою біля ванни або поруч із кухонною раковиною для зручного доступу.

Мені подобається, що цей рецепт зроблений з простих, натуральних інгредієнтів і настільки простий, що його може зробити кожен, включаючи чоловіків! Особливо моє, оскільки він завжди надворі працює на своєму мотоциклі, грає в бруді або працює над своїми списками медових справ (його улюблений із трьох).

Це також було б чудовим доповненням до подарункової корзини! Подумайте про тих, хто має працьовиті руки. Завдяки простим інгредієнтам, більшість з яких ми маємо під рукою (каламбур!), Ви можете швидко збити трохи, щоб очистити і заспокоїти руки будь-якому механіку, фермеру, мисливцеві, садівникові, озеленителю! Спробуйте і поверніться, щоб повідомити нам, що ви думаєте. Насолоджуйтесь!