Ця підліток втратила майже 60 кг після того, як їй сказали, що вона виглядає на 10 років старшою

Підліток розповів, як вона скинула понад 60 кілограмів у неймовірній подорожі до схуднення після того, як було зроблено коментар про те, що вона виглядає на 10 років старше свого фактичного віку.

втратила

Лізет Барретто, 18 років з Пітсбурга, штат Каліфорнія, зараз важить здорових 63 кг і відчуває "гордість своїм тілом".

Лізет згадує, як вона походила з повної сім'ї, але що "почала набирати вагу на [першому] курсі середньої школи після знайомства з [своїм] хлопцем".

Наступні роки були важкими, коли вона втратила члена сім'ї, і коли вона звернулася до їжі для комфорту, її вага підкралася до 121 кг.

«Я не відчував себе, я відчував себе загубленим. Я також почував себе дуже незручно в собі, а не у своєму віці; це не тільки змусило мене виглядати старше, але я почувалась набагато старшою », - сказала вона.

«Я їв два-три прийоми швидкого харчування на вершину нездорових закусок. Навіть коли я намагався дотримуватися дієти, здавалося, нічого не працює ».

Нарешті, у віці 17 років їй сказали, що вона схожа на 27-річну людину, і коментар був «дзвіночком для пробудження».

Замість того, щоб образитися, вона використала це як мотивацію, щоб скинути 60 кг, і набагато краще відчуває свій спосіб життя та тіло.

Вона згадує: “Я вирішила, що не хочу чогось тимчасового, щоб просто скинути кілька кілограмів, я хотіла, щоб абсолютно новий спосіб життя зміцнив своє тіло і почав сприймати його як храм - те, про що я маю доглядати і палити щодня. "

Надаючи поради новим дієтам, вона пропонує починати повільно, оскільки саме так почалася її подорож.

Лізет пояснює: "Я почала займатися кардіотренажерами і робити те, що моє тіло могло впоратись", а потім вона почала важку атлетику через кілька місяців.

Вона сказала, що цей режим "повністю перетворив" її фігуру, і тепер її тренування включає 20 хвилин кардіо та близько години ваг.

З моменту опускання з розміру сукні 3XL на XS, Лізет нарешті задоволена своєю вагою: «Зараз я дуже пишаюся своїм тілом і тим, що воно може зробити, я отримую багато коментарів від людей, вражених тим, як моє тіло змогло трансформувати ".

«Не потрібно харчуватися, просто змініть спосіб життя. Дій і ніколи не здавайся! »

ПРИМІТКА ПРО РЕКЛАМНУ РЕКЛАМУ: Ми збираємо інформацію про вміст (включаючи рекламу), який ви використовуєте на цьому веб-сайті, і використовуємо його, щоб зробити рекламу та вміст більш релевантними для вас у нашій мережі та на інших сайтах. Дізнайтеся більше про нашу політику та ваш вибір, включаючи способи відмови.

bodyandsoul.com.au може отримати партнерську комісію, якщо ви купуєте через наші посилання. Вивчайте більше