Ця дієта робить вас більш привабливими

дієта

Антиоксиданти допомагають всмоктувати шкідливі хімікати в організмі.

Здорова дієта, наповнена фруктами та овочами, робить людей більш привабливими.

Дієта змінює шкіру на золотистий колір, що виглядає привабливішим для оточуючих.

Доктор Ян Стівен, який керував дослідженням, сказав:

"Більшість людей вважають, що найкращий спосіб покращити колір шкіри - це засмагати, але наше дослідження показує, що вживання великої кількості фруктів та овочів насправді є більш ефективним".

У дослідниках, які їли більше фруктів та овочів, шкіра стала більш золотисто-кольорова завдяки речовині, яка називається каротиноїди.

Каротиноїди - це антиоксидант, який допомагає всмоктувати шкідливі хімічні речовини в організмі.

Вони також є речовиною, яка надає помідорам та моркві забарвлення (серед інших фруктів та овочів).

Доктор Стівен сказав:

«Ми виявили, що, вибираючи колір шкіри, спричинений засмагами, та колір шкіри, спричинений каротиноїдами, люди віддавали перевагу каротиноїдному кольору шкіри, тому, якщо ви хочете здоровіший та привабливіший колір шкіри, вам краще їсти здорову їжу з великою кількістю фруктів та овочів, ніж лежати на сонці ".

Хоча дослідження проводилось на кавказцях, інші дослідження показують, що той самий результат можна побачити у темних кольорах шкіри.

Це пов’язано з тим, що африканські популяції віддають перевагу жовтизні.

Професор Девід Перретт, який очолює лабораторію сприйняття, сказав:

«Це те, що ми ділимося з багатьма іншими видами.

Наприклад, яскраво-жовтий дзьоб і пір’я багатьох птахів можна сприймати як рекламу, яка показує, наскільки здоровий самець птахів.

Більше того, самки цих видів воліють спаровуватися з більш яскравими, кольоровими самцями.

Але це перше дослідження, в якому це було продемонстровано на людях ".

Про автора

Психолог, Джеремі Дін, доктор філософії є засновником та автором PsyBlog. Він є доктором психології в Університетському коледжі Лондона та ще двома вченими ступенями з психології.

Він пише про наукові дослідження на PsyBlog з 2004 року. Він також є автором книги "Створення звичок, руйнування звичок" (Da Capo, 2013) та кількох електронних книг:

Дослідження було опубліковане в журналі Evolution and Human Behaviour (Stephen et al., 2011).