Чуттєве харчування французьким способом

Наступне опитування займе дві хвилини та надасть вам цінну інформацію, щоб зрозуміти, як ви ставитесь до їжі.

Крок перший: На аркуші паперу запишіть п’ять почуттів, не просячи нікого про допомогу.

Крок другий: Подивіться на наступні ілюстрації та виберіть той, який найкраще описує спосіб їжі, коли ви були зовсім маленькими.

Що це означає

Якщо ви не могли згадати відчуття смаку або це було останнє, що ви записали, і особливо, якщо ви також обрали першу ілюстрацію, найчутливішими частинами вашого тіла є простата або матка, шлунок, підшлункова залоза та кістки.

Якщо ви не могли запам'ятати чуття слуху або це було останнє, що ви записали, і особливо, якщо ви також обрали другу ілюстрацію, найчутливішими частинами вашого тіла є нирки, сечовий міхур, вени, щитовидна залоза та яєчники або яєчка.

Якщо ви не могли згадати нюх, або це було останнє, що ви записали, і особливо, якщо ви також вибрали третю ілюстрацію, найбільш чутливими частинами вашого тіла є легені, товста кишка, м’язи, пазуха, піхва або пеніс і грудей або гортані.

Якщо ви не могли згадати почуття зору або це було останнє, що ви записали, і особливо, якщо ви також обрали четверту ілюстрацію, найчутливішими частинами вашого тіла є серце, тонка кишка та артерії.

Якщо ви не могли згадати відчуття дотику або це було останнє, що ви записали, і особливо, якщо ви також обрали п’яту ілюстрацію, найбільш чутливими частинами вашого тіла є печінка, жовчний міхур, шкіра та волосся. Сподіваємось, ви вже чомусь навчилися з цього тесту, щоб ви покращили своє задоволення від їжі та насолоджувались своїм життям із кращим здоров'ям.

Що означає правильне харчування? Харчування повинно залучати всі органи тіла. Якщо метою прийому їжі є регенерація нових клітин, нам краще переконатися, що весь організм бере участь у цій життєво важливій і священній роботі. На жаль, з першого дня те, що ми дізналися від батьків, - це вже інша історія, і як не дивно, ми все ще можемо несвідомо застрягти в цьому способі харчування. Найголовніше - це знання його впливу на нашу загальну поведінку та здоров’я.

Як це працює?

Всі органи в тілі пов’язані між собою та із зовнішнім світом. Внутрішнє спілкування відбувається на клітинному рівні. Кожен орган тіла має фізичну місію всередині тіла, і спосіб виконання роботи відображає цю поведінку. Наприклад, проблеми з печінкою пов’язані з гнівом. Крім того, кожен орган належить до однієї з п'яти груп, які також пов'язані з п'ятьма органами чуття та п'ятьма елементами. Зрозуміло, звертати увагу на спосіб харчування та навколишнє середовище.

Поважаючи п’ять почуттів

Їжа має смак; ми можемо чути різні звуки при жуванні або при розбиванні шматка хліба; їжа має запах; ми бачимо різні кольори в їжі; і ми можемо торкнутися різних фактур їжі.

Поважаючи п’ять елементів

Вибір місця для сидіння або стояння під час їжі впливає на земну стихію. Наявність фонтану поблизу посилює гармонію з водною стихією. Доступ до природного повітря для дихання відповідає повітряній стихії. Правильне освітлення або навіть проста свічка доповнює вогневу стихію. Переконавшись, що місце, в якому ви їсте, чітко визначене стінами, меблями, килимом, кущами або деревами, допомагає встановити природні межі відповідно до ефірного елемента.

Поважаючи п’ять установок

Це стосується поваги їжі, щастя їсти, відчуття унікальності інгредієнтів, любові до моменту та спокою.

Правильне харчування передбачає збалансування досвіду прийому їжі за допомогою п’яти почуттів, п’яти елементів та п’яти поглядів, щоб забезпечити, щоб те, що ми поглинаємо, правильно засвоювалось нашими тілами та відповідало енергії планети.