Огіркові тунці (Палео, без кухаря, без глютену)

Шукаєте простий рецепт палео?

Не дивіться далі. Цей рецепт огіркового тунця можна швидко підняти.

Ніякого приготування, лише підготовка.

Отже, рецепт призначений для човнів з тунцем, але ви можете використовувати сьомгу або будь-яку виловлену в дикому вигляді рибу, яку ви дійсно хотіли.

Вам також не потрібно їсти це як "човен", ви можете просто порізати огірок скибочками, а кожен скибочку залити совком суміші тунця і замість цього з'їсти їх як "укуси".

фото через Nugget Market

5 унцій дикого тунця альбакор (Wild Planet - хороший вибір)
1 стебло селери, подрібнений дрібно
1/8 склянки червоної цибулі, подрібненої дрібно
1/4 склянки яблука, подрібнене дрібне
1/4 склянки - 1/2 склянки палео-майонезу (додайте більше/менше відповідно до того, наскільки кремовий вам подобається)
1/2 ч. Ложки сухого кропу
1/2 ч. Ложки часникового порошку
тире морська сіль
тире мелений чорний перець
1 огірок (очищений чи ні, залежно від того, як вам подобається)

НАПРЯМКИ: Відрубати кінці огірка (будь-які стебла). Наріжте огірок навпіл навпіл. Вигрібте всередині, щоб зробити довгий «канал» в огірку. Подрібніть речі, які ви вичерпали, додайте в середню миску. Решту інгредієнтів додайте в миску (крім огіркової човни). Добре розмішайте, потім зачерпніть човни і вкусіть! Їжте їх усіх! Залишіть залишки на потім (можливо, вам знадобиться ще один огірок!).

Сподіваюся, вам сподобаються ці човники з огіркового тунця! Цей простий рецепт та багато інших простих рецептів палео можна знайти в нашому додатку Палео-план харчування. Перевір!