Чому я відмовився від схуднення і прийняв своє тіло

Я все своє підліткове та доросле життя провів боротьбу із збільшенням ваги. Я був у спеціалістів, терапевтів. Я провів тисячу тестів. Тому що (і тут це може здатися дивним), немає сенсу, що я товстий. (І я думаю, що це виходить неправильно, я не думаю, що це повинно мати сенс у тому, що ви товсті, і я думаю, що бути товстим - це нормально і прийнятно, і цілком нормально.) Але ожиріння не є в моїй найближчій родині . Я часто займаюся, зазвичай інтенсивно. Я бігаю і піднімаю тяжкості. Я їжу надзвичайно добре (за винятком випадків, коли цього не роблю, я думаю.) Я щільно регулюю рівень цукру в крові. Я роблю те, що мені кажуть лікарі.

Я спробувала відпускаються за рецептом таблетки для схуднення. «Впевнений вогонь» - 99,9% пацієнтів мого ендокринолога втрачають вагу! Я дотримувався вказівок і напружено працював із сертифікованим дієтологом. Я не втратив ні фунта, ні дюйма. Я пройшов роки психотерапії у найкращого терапевта, який спеціалізується на діабеті, хронічних захворюваннях та управлінні поведінкою. Це теж не спрацювало.

Потім мій лікар зробив тест на синдром Кушинга. Я зробив більше тестів, включаючи МРТ. Мої аналізи крові показали помірно високий рівень АКТГ, а мій гіпофіз мав неракову пляму менше, ніж можна діагностувати. Врешті-решт це пішло після ретельного моніторингу. Мій рівень кортизолу залишається високим, незважаючи ні на що, тому ендокринолог назвав його прикордонним синдромом Кушинга. Вона також пояснила, що моє тіло вивільняє кортизол під час напруги та стресу, що допомагає тілу утримуватися на жирових клітинах. Це погіршується: фізичні вправи є життєво важливими для мого контролю рівня цукру в крові, психічного здоров'я та загального самопочуття. І ... це спричиняє вироблення кортизолу. Дивіться проблему?

Тож я нарешті вирішив відмовитись від привиду схуднення. Я не думаю, що коли-небудь схудну, або буду «історією успіху». Я не відмовився від думки, що і надалі буду найкращим і здоровим, яким я можу бути. Це не дає мені вільного правління на шкідливій їжі або приводу не робити фізичних вправ. Це просто я знімаю з себе тиск, щоб підігнати певну форму того, як виглядає здорове, красиве тіло.

Бути товстим у сучасному суспільстві мучить. Бувають дні, коли я хотів би, щоб мені подарували будь-яке інше тіло, роздали будь-яку іншу карту карт. Я бачу в спортзалі жінок, які можуть бігати без болю в гомілковостопному суглобі і зіпсувати своє тіло в позах йоги, про що я можу лише мріяти через розмір свого тіла. Я часто заходжу в магазини одягу і проглядаю деякі красиві тканини, покрої та фасони, знаючи, що я отримую побічні очі, тому що одяг у цих магазинах мені ніколи не підійде. Це може звучати так, ніби я відмовляюся, але насправді це катарзично. Я відпускаю те, чого не буде.

Я знаю, що є багато людей, які скажуть, що відмовлятися від схуднення божевільно і лінь. (Напевно, ті самі люди, які бачать мене зі своїм високим, худорлявим, вродливим чоловіком і дивуються, що, біса, він робить зі мною.) Чи відчувають ці люди жалість і огиду, коли бачать моє тіло?

Ці думки пурхають у моєму мозку. Я би хотів, щоб вони цього не зробили. Я намагаюся не читати інтернет-коментарів про вагу. Але коли кожна друга публікація у моєму стрічці на Facebook стосується втрати ваги - пляжне тіло, шейки, знежирене, жирне, з низьким вмістом вуглеводів, з високим вмістом вуглеводів - від цього майже неможливо піти.

Наше суспільство постійно говорить про вагу та тіло. Я більше не хочу про це чути.

Розкажи мені про радість, яку ти отримуєш від походу в ліс або бігу марафону. Розкажіть мені про радість, яку ви отримуєте від читання про різні тенденції у фітнес-індустрії. Це цікаво, і я хочу це почути. Але ніколи не кажіть мені цього, бо ви намагаєтесь знайти спосіб заохотити мене до схуднення.

Мені не потрібно говорити, що я прекрасна. Я справді ні. (Принаймні не вами. Якщо мій чоловік читає це: ви не отримуєте пропуску. Вам все одно потрібно сказати мені, що я прекрасна кожен день до кінця нашого життя!)

Але ти повинен поважати мене. Ви повинні знати, що жодна кількість жиру не може захистити людину від болю в образі. І розмір власного тіла не є відображенням розміру його серця.