Чи здоровий кетчуп?

Чи є картопля здоровою?

Як цукор робить нас жирними

Ось один здоровий кетчуп і причини, чому багато популярних кетчупів нездорові.

Хоча кетчуп може бути здоровим, деякі інгредієнти роблять кетчуп нездоровим. Найпопулярніші марки кетчупів містять доданий цукор, сіль та кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози. Ці додані інгредієнти можуть допомогти збільшити вагу.

Однак певні марки кетчупів насправді здорові і можуть допомогти при зниженні ваги.

Погані інгредієнти

Вибираючи здоровий кетчуп, зверніть увагу на цукор, сукралозу та кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози. Хоча столова ложка кетчупу може містити 3-4 грами доданого цукру, найкраще уникати додавання цукру, коли це можливо.

Кожне наше маленьке рішення, як і маленьке рішення не їсти нездоровий кетчуп, складається.

Уникнення продуктів з додаванням цукру - це величезний крок до схуднення та утримання ваги.

Ключовий момент

Перевірте етикетки харчових інгредієнтів і уникайте продуктів із додаванням цукру.

Здоровий кетчуп

True Made Foods робить кетчуп здоровим без цукру. Він не містить цукру або цукрозамінників. Він також не містить кукурудзяного сиропу з високим вмістом фруктози.

З пляшки: «True Made Foods заснував тато, який не зміг змусити своїх дітей перестати їсти кетчуп, тож зробив кращий. Виготовляється з овочів, без додавання цукру. Смак, схвалений дитиною ".

Інгредієнти: томатне пюре, яблуко, овочеве пюре (морква, сквош з масляного горіха, шпинат), оцет, сіль, цибулевий порошок, запашний перець.

Зараз це те, що ми любимо бачити! Він доступний на Amazon Prime.