Чи перешкоджає надмірна вага вашому статевому життю?

Можливо, ваш муженек віддає перевагу "більшим дівчатам" і приймає вас такими, якими ви є - з вашим міцним позадом, 40 додатковими кілограмами і всім. Але якщо щось говорить вам про те, що ваше сексуальне життя слабшає внаслідок ожиріння ... пора слухати цей голосочок!

Серед нас дуже мало жінок, які повністю задоволені своїм тілом. Один погляд на аптечні полиці, що стогнуть під вагою дієтичних продуктів, підтвердить, що жінки готові спробувати будь-який лосьйон або зілля, щоб позбутися зайвої ваги.

Для деяких жінок це кілограм тут чи там, але є ті, хто має серйозні проблеми.

Ми вже знаємо, що надмірна вага негативно позначається на вашому здоров'ї та самопочутті, але чи знали ви, що це також може завадити вашому статевому життю?

Дослідження показали, що помірне зниження ваги може позитивно вплинути на ваше ставлення до своєї сексуальності та може надати вашому сексуальному життю неймовірний поштовх.

Експерти вважають, що одним із найбільших каменів спотикання для здорового статевого життя є поганий образ себе.

Психолог та фахівець із самооцінки Еббі Аронсон каже: «Втіленням сексуальності є покінчення із самосвідомістю, щоб по-справжньому напружено пережити момент.

"Якщо ваші грудочки і нерівності або те, як ваше дно виглядає під певним кутом, турбують вас, майже неможливо насолодитися моментом, неважливо, будьте поруч із вашим партнером".

Доктор Мартін Бінкс з Університету Дьюка каже, що навіть якщо люди фізично не втрачають зайві кілограми, "просто самопочуття краще може призвести до значного підвищення сексуального апетиту".

Інші переваги

Також втрата ваги має фізіологічну користь. Мері Холройд, засновник та голова організації "Без ваги", каже: "втрата всього 2,3 кг може означати здоровіше тіло.

"Від зниження рівня холестерину, кров’яного тиску та симптомів діабету 2 типу до зняття депресії втрата ваги має багато корисних для здоров’я переваг".

Якщо ожиріння негативно впливає на ваше статеве життя, складіть такий план дій:

Схудніть, щоб стимулювати свої статеві гормони
Їжте здоровішу їжу, яка сприяє здоровому рівню холестерину та цукру в крові
Зберігайте вправи, спрямовані на приплив крові до малого тазу
Почитайте сексуальну книгу
Прийміть своє тіло в будь-якому віці
Вірте у свою чуттєвість

Джерела: www.about.com, www.chinadaily.com, www.medicinenet.com, WeighLess

(Це відредагована стаття, яка вперше з’явилася в INTIMACY, оновлена Health24 - березень 2014 р.)