Запитайте доктора Гурмана
Чи варто включати воду, коли я підраховую калорії для супів?
Мені дуже подобається готувати вдома низькокалорійні, корисні супи. Завдяки цим я завжди обчислюю кількість калорій на порцію, додаючи калорії всіх інгредієнтів, а потім ділячи на кількість порцій. Моє питання. чи потрібно мені враховувати кількість води, яку я вкладаю в рецепт, або це буде автоматично змінюватися на кількість порцій, яку робить рецепт?
Доктор Гурман каже.
Чудова новина полягає в тому, що супи, які ви готуєте, зазвичай такі, як ви говорите, низькокалорійні та корисні. Також чудово, що ви розраховуєте і стежите за калоріями. Ми знаємо, що це один з найкращих способів зберегти здоров’я.
Ще кращою новиною є те, що вода не має калорій, тому вам не доведеться турбуватися про те, щоб додати це у свій розрахунок.
Дякуємо за написання,
Тімоті С. Харлан, доктор медицини, FACP
Доктор Гурман
- Reddit - Кефір - Скільки калорій у домашньому водному кефірі
- Reddit - відповіді - Як виробники велотренажерів розраховують спалені калорії
- Reddit - NoStupidQuestions - Якщо я приготую торт і розрахую калорії всіх інгредієнтів,
- Reddit - loseit - Як розрахувати калорії в домашньому йогурті
- Ананас, консерви, упаковка води, тверді речовини та рідини Харчові факти та калорії