Чи отримаю дріжджову інфекцію, якщо з’їм занадто багато цукру?

Як фахівець з вульвовагінальних розладів, я постійно чую занепокоєння щодо дієти та дріжджових інфекцій. Особливе занепокоєння, пов’язане з споживанням цукру, призведе до того, що дріжджі переростуть, а потім, вуаля, у піхві почнеться бурхливий пір.

дріжджову

На перший погляд ідея звучить правдоподібно. Зрештою, цукор є джерелом їжі для дріжджів та бактерій, як добриво. Отже, занадто багато доброї речі і таємний сад може бути в найкоротші терміни запущений з усілякими дріжджовими звірками.

За винятком того, що це не так.

Зв'язок між споживанням цукру та дріжджами - міський міф, який, як видається, утримується багатьма доброзичливими, але малоінформованими медичними працівниками, а також постачальниками зміїної олії (ви знаєте тих, хто хоче продати вам чистячі засоби, дієти та книги, призначені допомогти вам позбавити організм від дріжджів).

Перш за все, дріжджі зазвичай містяться у піхві. У певний момент у даний рік у 70% жінок, які не мають вагінальних симптомів, у піхві будуть дріжджі. (1) Це надмірне зростання звичайно присутніх дріжджів, що викликають симптоми і те, що ми називаємо дріжджовою інфекцією. Як правило, дріжджі переростають, коли вагінальна екосистема якось засмучена, і лактобактерії, хороші бактерії, які утримують дріжджі та шкідливі бактерії, якимось чином виснажуються.

По-друге, вживання великої кількості цукру не збільшує колонізацію кишечника дріжджами (і це нормально, якщо в кишечнику є дріжджі), саме так дріжджі насправді потрапляють у піхву (2). Отже, якщо ви кинете виклик кишечнику з випивкою пирога, пирога та цукеркових паличок, у той час як у вас може порушитися травлення та газ, ваша кишечник не буде завалений дріжджами. Як наслідок, той факт, що дієта не змінює колонізацію дріжджів у кишечнику, однозначно означає, що очищення не має значення для профілактики дріжджових інфекцій.

І нарешті, наявність великої кількості цукру не змінює рівень цукру у піхві (так, хтось вивчав це, див. Посилання 3 #). Дослідники давали жінкам із вагінальними дріжджовими інфекціями та без них напої з великою кількістю цукру (глюкози) та вимірювали їх кров та вагінальний цукор до напою та після нього. Рівень цукру у вагінальному секреті не змінився ні для однієї групи, ні для жінок, що мали в анамнезі, і для тих, хто в анамнезі не мав дріжджових інфекцій. В основному, якщо ви не діабетик, ваше тіло може впоратися з цукром.

Тож насолоджуйся святковим настрій. Не збивайтеся з місця, переставляючи свій раціон, якщо ви вважаєте, що у вас хронічні дріжджі (хоча поставте правильний діагноз, оскільки майже 70% жінок, яким сказали, що у них хронічні дріжджі, насправді неправильно діагностували) і уникайте будь-яких постачальників та Інтернету сайти, що продають або пропагують дієтичні методи лікування та очищення для дріжджів.

1) Бейджі та ін. Obstet Gynecol 2004; 104: 926-30.

2) Вейг М та співавт. Am J Clin Nutr 1999.

3) Ehrström S та ін. Акушерський гінеколь. 2006 грудня; 108 (6): 1432-7.