Чи носіння компресійних шорт допомагає схуднути?

Втрата ваги є важливим аспектом життя багатьох людей. Незалежно від стану здоров’я чи якщо ви хочете виглядати чудово на пляжі, боротьба з тими кількома зайвими кілограмами впливає на багатьох людей. Якщо ви починаєте тренувальну подорож або вже на ній, ви, мабуть, бачили фітнес-рекламу для компресійних шорт для тренувань. Можливо, ви бачили, як у тренажерному залі їх носять.

Якщо ви проводили будь-які дослідження, то ви також бачили переваги, пов’язані з носінням жіночих компресійних шорт-велосипедів та інших компресійних пристосувань. Хоча вони мають багато переваг, можливо, вам цікаво, як вони допомагають в області схуднення. Хоча деякі докази показують, як компресійні шорти допомагають у процесі схуднення, перше, що слід зрозуміти, це те, що вони створюють ілюзію схуднення. Це пов’язано з тим, що компресійні шорти та інші спорядження формують ваше тіло, щоб зробити вигляд контурнішим і тоншим.

Пітливість

Компресійні шорти для тренувань можуть прискорити вашу втрату ваги через посилення потовиділення. Оскільки більшість облягаючих речей змушують вас пітніти, будь-яка втрата, яку ви отримуєте, може бути в категорії втрати ваги у воді. Крім того, компресійне обладнання захищає від вологи та пропускає повітря, завдяки чому цей піт буде віддалений для максимального комфорту.

Ефект мікромасажу

Зазвичай масаж завжди вітається, навіть якщо це мікромасаж. Компресійний одяг постійно чинить м’який тиск на м’язи та суглоби. Це може допомогти розірвати будь-які ознаки целюліту. Незважаючи на те, що втрата ваги не обов’язкова, вона додасть вашої фігури стимулу.

Більше спортивної підтримки

Компресійне спорядження може покращити ваші спортивні результати. Вони покращують кровообіг і надають м’язам підтримку та додатковий кисень, необхідний для тренувань. Це допоможе спонукати вас до більших фізичних вправ, а це, у свою чергу, допомагає зменшити вагу.

Ця підтримка також допомагає утримувати м’язи на місці, завдяки чому ваші рухи покращуються та зменшують ймовірність отримання травм. Це допомагає вашій шкірі підтягнутися і стиснутись, а також полегшити будь-які показники пухкості та обвисання шкіри. Контурні та формувальні здібності компресійних тренувальних шорт є як естетично привабливими, так і практичними для тренувань. Поліпшення, яке ви відчуваєте під час практики, допоможе вам більше займатися спортом, що може пришвидшити процес схуднення.

Жіночі компресійні шорти - це чудовий спосіб допомогти у програмі схуднення. Вони допоможуть вам у підтримці, відновленні після тренування, оксигенації та заохотять тренуватися важче. Хоча ви не будете худнути, одягаючи їх самостійно, додавання їх як частина вашої програми тренувань буде.

Ви побачите та відчуєте переваги компресійного обладнання у вашій подорожі для схуднення. Коли ви стаєте сильнішими та кращими, ви будете покладатися на комфорт та підтримку компресійних пристосувань для ваших тренувань та атлетизму.