Чи небезпечно пити занадто багато зеленого чаю?

Конкуренція кави може похвалитися тоннами привілеїв для здоров’я, але вам потрібно пити розумно.

багато

Якщо ви коли-небудь переживали, що є рабом Starbucks, ви, напевно, думали про те, щоб стати зеленим.

А чому ні? Дослідження показують, що завдяки корисним для вас антиоксидантам, які називаються катехінами, зелений чай може похвалитися безліччю користі для здоров’я. Це пов’язано з усім: від вдосконаленої робочої пам’яті до профілактики раку. Крім того, є цікаві способи його використання (наприклад, у смузі, рису та шоколаді!).

На жаль, ви, ймовірно, також чули про мінуси зелених речей. Візьмемо 16-річну дівчинку з Великобританії, яку госпіталізували через важке ураження печінки після випивання трьох чашок китайського трав'яного чаю, який вона замовила в Інтернеті.

Турбує? Річ у тім, що цілком ймовірно, що ці чашки були висококонцентрованими - і здебільшого саме звідси пов’язані будь-які ризики для здоров’я, пов’язані із зеленим чаєм: переборщити з добавками або напоями, що продаються для зменшення ваги (наприклад, ті, що купував підліток) . Занадто високі дози трав і токсинів можуть заважати печінці правильно виконувати свою роботу - потенційно призводячи до інфекції.