Чи можна бути занадто чистим?

Доктор медицини Мохаммад Діаб, лікар-дерматолог із групи Health Health, обговорює потенційні наслідки для здоров'я, які можуть супроводжуватися надмірним очищенням шкіри.

Надмірна чистка шкіри: в чому шкода?

"Багато з нас одержимі тим, щоб бути чистими, що добре," - говорить доктор Діаб. "Погана річ, особливо для молодого покоління, [полягає в тому, що] вони люблять користуватися справді гарячими душами та гелями для душу. Обидва вони сушать до мертвої шкіри". У свою чергу, суха шкіра може призвести до нерівності шкіри та висипань.

У спекотні літні місяці багато людей, як правило, приймають душ частіше - іноді кілька разів на день, щоб очистити від поту те, що схоже на грубу плівку. І це правда, в найвологіші дні Цинциннаті ваша шкіра може відчувати себе досить брудною лише наполовину дня. Але в цьому випадку надмірне очищення є проблематичним, оскільки воно змиває вологу з шкіри, яку природним чином створює ваше тіло, коли ви добре підсилюєте піт. Це не означає, що ми не повинні приймати душ в кінці спітнілого дня, просто намагайтеся дотримуватися цього один раз на день і уникайте використання опікової гарячої води для очищення шкіри.

"У нас є власні бактерії у нашій шкірі, які забезпечують захист нашого тіла, що вчить нашу імунну систему бути здоровою та здоровою, тому ми не хочемо мити та вбивати їх". - вказує він.

Який тип миючого засобу слід використовувати?

Доктор Діаб застерігає від використання жорсткіших антибактеріальних мил для очищення шкіри. Він каже, що використовувати антибактеріальне мило протягом дня під час миття рук - особливо якщо ви працюєте в певному робочому середовищі - це нормально. Але, коли справа стосується решти шкіри, наприклад, вашого обличчя, "можливо, вам буде краще використовувати щось трохи більш м'яке", пояснює він.