Чи можете ви схуднути на світі для схуднення без фізичних вправ?

Що стосується схуднення, то формула проста - «Їжте менше і рухайтесь більше». Справа настільки проста, що ця концепція звучить, але реальність не виходить настільки прямолінійною. Втрата ваги для багатьох - складний процес. Я тримаю руки вгору і погоджуюсь, що підпадаю під цю категорію. Для людей, які борються із зміною способу життя, таким як Світ для схуднення, може бути дуже корисним для довгострокового перекладу цих кілограмів. Я особисто користувався планом і вимикався протягом останніх кількох років і успішно втратив понад п'ять каменів, слідуючи минулим крокам. Щоразу, коли я розповідаю про свою подорож зі Світом для схуднення, мені часто знову і знову задають одне і те ж питання; Чи можете ви схуднути у світі для схуднення без фізичних вправ?

Втрата ваги та фізичні вправи

Я щиро вірю, що ти або людина, яка любить фізичні вправи, або ні. Я займався різними заняттями фізичними вправами, приєднався до тренажерних залів і зайнявся всіма примхами, які ви могли собі уявити в минулому, намагаючись знайти мою групу вправ. Заняття спортом корисні з багатьох причин, крім втрати ваги, тому я б однозначно закликав вас вивчити різні варіанти вправ, щоб побачити, чи щось резонує. Тим не менше, для багатьох людей, починаючи шлях подорожі до схуднення, ідея фізичних вправ може бути лякаючою і абсолютно невдалою. Люди турбуються про рівень своєї фізичної форми, про те, як вони будуть виглядати в тренажерному залі, або просто про те, щоб знайти час, щоб відповідати планам тренувань, може викликати занепокоєння! У мене псоріатичний артрит, який впливає на суглоби, викликаючи запалення та біль. Мій стан переживає ряд спалахів та періодів ремісії, але якщо я борюся, то фізичні вправи для мене точно не є варіантом.

Чи можете ви схуднути у світі для схуднення без фізичних вправ?

Чесно кажучи, коротка відповідь абсолютно. Звичайно, завжди гарно спробувати включити вправи у свій спосіб життя, де це можливо. Тим не менш, цілком реально схуднути у світі для схуднення без необхідності активізувати свою активність. Особисто, коли я втратив п’ять каменів, дотримуючись плану, я ледве вправлявся поза дивною прогулянкою туди-сюди, і мої втрати в результаті не зазнали.

Світ для схуднення зосереджений на зміні своїх харчових звичок. Вся справа в тому, щоб готувати їжу з нуля, контролюючи, що саме ви вкладаєте в кожен прийом їжі. Швидкі страви є важливою частиною плану та керують кількістю нездорових рішень, які ви маєте, за допомогою їхньої системи балів Syn. Якщо ви використовуєте план і повністю оптимізуєте свою їжу, тоді немає необхідності займатися спортом, і хоча це, звичайно, заохочується, вам не потрібно турбуватися про те, що невправлення заважатиме вашій втраті ваги.