Так, ви можете бути `` великими кістками ’’ (але це не те, чому у вас надмірна вага)

великими

Питання: Я важу більше, тому що у мене великі кістки. правильно?!

Відповідь: Це класичний виправдання для тих, хто переживає за свою вагу. Можливо, просто можливо, це не жир штовхає цифру на шкалі вгору, а кістка.

Але циркулюючі зображення передбачуваних сканувань тіла призводять до запитання: чи є якась істина в ідеї бути "великими кістками"?

"Існує таке поняття, як" важка кістка ", але це не медичний термін", - говорить прес-секретар Американської академії хірургів-ортопедів Клодетт Ладжам, доктор медичних наук, The Huffington Post. "Люди мають різні за розміром рамки. Вони відповідають за те, що ти в цілому більша людина, але загалом вони не несуть відповідальності за надмірну вагу".

Незважаючи на те, що більший каркас може становити пару фунтів, вона каже, що це точно не витягне вас із зайвих 30. "Вага більшості людей лежить у м'яких тканинах - м'язах, жировій клітковині, їхніх органах", Ладжам, "тому звинувачувати зайву вагу в ваших кістках не точно". І вона повинна знати: виконуючи заміни коліна та стегна пацієнтам із надмірною вагою, вона бачить ці кістки з перших вуст. "Один з моїх наставників сказав би:" Я бачив твої кістки, і вони не великі ".

Лише близько 15 відсотків людей мають каркас більший за середній, а приблизно такий самий скелет менший за середній. Отже, більшість із нас просто середні. Однак існує досить простий спосіб дізнатись, який порівнює окружність зап’ястя із вашим зростом.

За допомогою рулетки та наведеної нижче таблиці Національного інституту охорони здоров’я визначте, маленькі ви, середні чи великі кістки:

Ладжам застерігає, що розмір кісток не слід поєднувати з щільністю кісток, що є мірою концентрації мінералів (включаючи кальцій) у кістці. Знижена щільність кісткової тканини, яка може показати, чи є у людини остеопороз, не змінила б розмір кісток людини, а лише концентрація мінеральних речовин у ній, каже вона.

Є питання щодо здорового способу життя? Зв’яжіться тут, і ми з усіх сил попросимо експертів і зв’яжемось з вами.

"Запитайте здорового способу життя" носить лише інформаційний характер і не замінює медичну консультацію. Будь ласка, зверніться до кваліфікованого медичного працівника, щоб отримати персональну медичну консультацію.